CURSO SOBRE DUELO
¿ME PERMITES ACOMPAÑARTE?
Inicio esta primavera un curso que constará de tres talleres para que las personas que atraviesan un gran duelo tengan la posibilidad de recuperar serenidad y energía.
PRIMER TALLER
SÁBADO 1 DE ABRIL
HORARIO: de 10h a 13:30h
LUGAR: BARCELONA
INFORMACIÓN E INCRIPCIONES:
650 98 38 80
mercecastro@mercecastro.com
Comienza otra primavera y la fuerza de la tierra lo inunda todo. Es un buen momento para abrir el armario de nuestro corazón y empezar, sin prisas y con cariño, a dar nombre a nuestras emociones antes de que la nostalgia, quizá, nos paralice.
Por eso, porqué los cambios de estación no son fáciles cuando uno atraviesa una gran pérdida, abro la posibilidad de participar en un curso que consta de 3 talleres (con posibilidad de continuación), en el que ofrezco las herramientas que a mí me han ayudado a transitar el camino del duelo, a encarar mis primaveras y la vida entera, con una actitud más alegre y sosegada.
La intención es crear un espacio íntimo y seguro que nos permita mirar en nuestro interior, con amabilidad y volver a estar presentes con más energía, paz y confianza. ¿Me permites acompañarte?
Fechas de los 3 talleres:
Sábado 1 DE ABRIL
Sábado 13 DE MAYO
Sábado 10 DE JUNIO
VALOR: 60 euros (por taller)
JORNADAS SOBRE DUELO EN LLEIDA 17 DE MARZO-2017
El próximo 17 de marzo se celebran en la Universidad de Lleida las
X Jornadas de Acompañamiento el Duelo y la Enfermedad.
De la muerte se habla poco por eso valora enormemente que la Universidad convoque estas jornadas y agradezco muchísimo poder participar para hablar de mi libro “Palabras que Consuelan” y explicar mi experiencia. La muerte de mi hijo me dejó sin suelo bajo los pies, sumergida en el caos, pero poco a poco, con muchas ayudas y la intención de salir adelante, aunque no sabía cómo, pude renacer, volver a la vida.
Una vida que adquiere un sentido más profundo, más reconfortante, cuando podemos hacer algo útil y amoroso para los demás.
TALLER SÁBADO 28 DE ENERO
TRASCENDER EL DOLOR
Cómo afrontar la pérdida de un ser querido
TALLER SÁBADO 28 DE ENERO
De 16h a 19h.
BARCELONA
Desde hace años imparto talleres a grupos reducidos de personas que pasan por el dolor, el desconcierto y la incertidumbre que supone la muerte de un ser inmensamente querido.
En estos talleres, que considero de crecimiento personal, comparto las herramientas que a mi me han ayudado a afrontar mi duelo.
Cuando la vida nos pone entre la espada y la pared, siempre nos deja la puerta abierta a la oportunidad de renacer expandiendo nuestra conciencia. Al final de la travesía somos distintos y, tal vez, más honestos, bondadosos y amorosos con nosotros mismos. Estaré encantada de acompañarte hasta donde yo he llegado.
Más información:
Tel. 650 98 38 80
mercecastro@mercecastro.com
TERTULIA EN LA RADIO SOBRE LA MUERTE DE UN HIJO
Gràcies a tot l’equip de El punt de l’intorrogant per fer-nos sentir com a casa parlant dels nostres sentiments entorn la mort d’un fill. Grààcies per la calidesa, pel somriure amorós d’en Francesc Coll, per la sensibilitat de l’Ana Solanes, per la força i la saviesa de la Rosa Puertas i la Francina Jaumandreu. Un plaer, gràcies de tot cor. Ràdio Arenys és un bon lloc.
Podeu escoltar el programa aquí: https://enacast.com/radioarenysdemar/…
Gracias a todo el equipo de El punto de la intorrogant por hacernos sentir como en casa hablando de nuestros sentimientos en torno a la muerte de un hijo. Gracies por la calidez, por la sonrisa amoroso de Francesc Coll, por la sensibilidad de Ana Solanes, por la fuerza y la sabiduría de Rosa Puertas y Francina Jaumandreu. Un placer, gracias de todo corazón. Radio Arenys es un buen lugar.
Puedes escuchar el programa aquí: https://enacast.com/radioarenysdemar/…
HABLAMOS DE LA MUERTE, CON AMOR, EN RADIO ARENYS
El próximo martes, 17 de Enero en radio Arenys, en el programa «El punt de l’interrogant», en directo de 20h a 21h, hablaremos sobre la muerte de un hijo.
Dirige el programa Anna Solanes y participamos Francina Jaumandreu y yo. Me encantaría que llamaráis para poder compartir lo que sentimos y, entre todos, aportar destellos de luz.
De la muerte se habla tan poco y de la muerte de un hijo casi nada. Por eso es tan necesario romper el tabú y ayudarnos unos a otros a recorrer el camino del duelo hasta volver a renacer.
NADA ES LO QUE PARECE
A medida que vamos abriendo nuestro corazón es más fácil comprender que nada es blanco o negro, que suele ser reconfortante ir más allá de las apariencias, que lo que hoy consideramos sinceramente insuperable seguramente más adelante deje de serlo.
Nada es lo que parece cuando, a pesar del miedo, nos atrevemos a ir un poco más allá, cuando nos permitimos rasgar el velo de los prejuicios, de lo que creemos, de lo que siempre nos han dicho, de la imagen que nos hemos fabricado y nos acercamos, sin reproches, con ternura, a la que consideramos la peor versión de nosotros mismos. Ese yo que intentamos mantener oculto no es más que un niño asustado.
Somos lo que somos y en algún momento nos envuelven con su manto la envidia, la rabia, los celos, el sentimiento de que somos la mitad de fuertes de lo que aparentamos, de que no sabemos, no podemos o no nos merecemos la alegría de vivir sin miedo. Eso, creo, forma parte de nuestra herencia, de la condición de ser humanos.
Pero a mi me parece que somos mucho más que lo que heredamos, que cada uno nace con su propia chispita de amor en estado puro capaz de darle la vuelta a todo.
Por eso, porqué ir más allá de lo aparente tiene premio, de la envidia puede florecer la generosidad, de los celos la confianza, de la ira la serenidad, de la debilidad la fortaleza, de la ansiedad la paciencia y el sosiego.
Lo mismo ocurre con las personas que nos caen mal. Esas, sobre todo, encierra un gran potencial para nuestra alma. Son maestros disfrazados que, probablemente, incrementarán con suerte nuestra tolerancia, nuestra flexibilidad y, en definitiva nuestra conciencia.
También las situaciones inmensamente dolorosas, esas que nos llevan al borde de la locura, que nos dejan descalzos, de rodillas y en carne viva, contienen la posibilidad de ampliar nuestra mirada, de incrementar nuestra frecuencia, de acercarnos al amor que no espera ni depende de nada.
UN CAMINO CON MUCHOS REGALOS
A mi me parece que cuando atravesamos un gran duelo en el camino vamos dejando el peso de nuestra historia, de nuestros desencuentros, de incontables luchas, la rabia y el dolor de muchas heridas que venimos arrastrando desde antes, desde antiguo, tal vez desde que el mundo es mundo.
Sí creo que existe esta posibilidad de liberación porque el dolor de la muerte de lo inmensamente amado nos deja tan extenuados, tan rendidos que no nos quedan fuerzas para seguir manteniendo lo viejo, lo que fingíamos, lo que nos gustaba ser, lo que pensábamos que éramos.
Soltar es una hermosa posibilidad, existen otras como mantenerse aferrado al odio y alimentarlo prestando atención a todas y cada una de las terribles injusticias. El miedo es tan humano, es tan normal sentirlo, nos resulta tan natural a menudo verlo todo negro.
Si es así como te encuentras ahora; destrozado, asustado, perdido, muerto en vida, siéntelo, no pasa nada, llora, grita, es lo que es, estas de duelo. Solo con reconocerlo ya parece, quizá, un poco más llevadero, ¿verdad?
Cuando nos entregamos a lo que hay, sin reservas, cuando nos damos cuenta que no sabemos por dónde tirar, que nada es como nos parecía que era, surge el impulso de soltar, de aflojar amarras, de entregarse a la vida, a algo más grande, al amor en definitiva.
A partir de ahí, sin tanto peso, es más fácil vislumbrar nuevas realidades, distintos comienzos. Ya no exigimos, más bien agradecemos poder levantarnos, salir a la calle, notar la brisa en la cara, el sol, la lluvia, el viento… Empezamos a encontrar agradable lo que tenemos, lo que somos, lo que el día a día nos trae. Ya no hay ansia por perseguir nada. Y cuando volvemos a caer nos cuesta menos levantarnos.
Después de infinidad de vaivenes descubrimos que el interruptor que enciende la luz es el amor que no exige nada. ¡Qué gran descubrimiento! Da igual dónde estén nuestros seres queridos muertos, percibimos su amor, es inmenso! ¡Qué alivio!
Pretender que las cosas y las personas sean como a nosotros nos gustaría que fueran es irreal y muy complicado. Mucho más reconfortante y fácil es querer sin más, sin expectativas, sin imposiciones. Ese amor no tiene trabas, es ilimitado y siempre nos devuelve más de lo que damos.
TALLER SOBRE EL DUELO Y LA NAVIDAD
VIVIR Y TRASCENDER LA NOSTALGIA
SÁBADO 19 NOVIEMBRE 2016
HORARIO: de 10h a 13h
LUGAR: BARCELONA
INFORMACIÓN E INCRIPCIONES: tel. 650 98 38 80 mercecastro@mercecastro.com
Se acercan fechas complicadas para las personas que viven una gran pérdida. Por eso, porque la tristeza y el dolor se hace más presente en Navidad, abro la posibilidad de participar en un taller en el que ofrezco las herramientas que a mí me han ayudado a transitar el camino del duelo y a encarar las fiestas con una actitud más sosegada y amorosa.
La intención es crear un espacio íntimo, cálido y seguro para poder compartir sentimientos y salir del taller con más energía, paz y confianza.
RENACER EN LLORET DE MAR
Cuando las personas nos reunimos con la intención de expandir amor la intensidad de la energía crece y tiene el poder de ampliar nuestra conciencia. Por eso, me encanta participar el sábado 15 de octubre por la tarde en el encuentro del grupo Renacer que tendrá lugar en Lloret de mar.
La travesía del duelo es un camino de crecimiento que encierra un gran dolor, eso lo sabemos todos, pero, al mismo tiempo, es posible que nos ofrezca muchos regalos. Aprender a amar sin apegos, a mirarnos con ternura, a explorar y contemplar la vida sin más son algunos de esos valiosos presentes que descubrimos poco a poco.
Nadie elegiría pasar por lo que pasamos los padres a los que se nos muere un hijo para ampliar nuestra conciencia pero, si sucede, es reconfortante saber que es posible hacer algo bonito con tanto desespero.
Gracias a Renacer, a Margarita d’Arquer, a Maria Vintro y a todas las personas que asistirán al encuentro y gracias también a las que, por lo que sea, no puedan estar presentes físicamente pero, seguro, que sí lo estarán con el corazón.
XII ENCUENTRO RENACER
14,15 y 16 de Octubre-2016
Hotel Avenia Olympic Garden
Lloret de Mar
CÓMO CONSEGUIR MIS LIBROS EN AMÉRICA
Algunos personas de América tienen dificultades para conseguir mis dos libros: «Volver a Vivir» y «Palabras que Consuelan», porque no se encuentran disponibles en todas las librerías ni en todos los países. Pero sí es posible en Argentina, Chile, Colombia, Estados Unidos y México comprarlos por Internet entrando en:
buscalibre
Mi intención es que lo que escribo llegue a todas las personas que les pueda ser útil. Por eso agradezco a las redes sociales que nos acerquen, que podamos compartir y, aunque estemos lejos nos sintamos cerca.
Un abrazo enorme y muy cálido para todos
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