Cómo afrontar lamuerte de un hijo

UNA JORNADA MUY ESPECIAL

18 de junio
Caravaca
Asociación Amancer
www.asociacionamanecer.com/

TALLER EN MURCIA

18 de junio
Caravaca
Asociación Amancer
www.asociacionamanecer.com/

Una tarde fantástica en el Paseo de Gracia de Barcelona, firmando ejemplares de mi segundo libro «Palabras que Consuelan», compartiendo abrazos y cariño sincero.
Gracias de corazón

El día de Sant Jordi firmaré ejemplares de mi segundo libro, “Palabras que consuelan” en el stand de Plataforma Editorial, por la tarde, de 19 a 20h, en el Paseo de Gracia de Barcelona.  Me encantará saludaros y daros un abrazo en directo.

Sant Jordi 2016

23 de Abril

Firma de Libros

Mercè Castro Puig

PALABRAS QUE CONSUELAN

Stand de Plataforma Editorial

Paseo de Gracia, 73, de Barcelona

Horario de 19-20 h.

La vida nos parece más o menos feliz hasta que llega el golpe seco. El vacío. El dolor desgarrador que lo inunda todo. La rabia. La culpa por lo que hicimos, por lo que dejamos de hacer, por no poder modificar el destino. ¿Y ahora qué? ¿De qué sirve volver a ponerle ganas a la vida?

Quedarse en la cuneta de la existencia, aunque por un tiempo tal vez es necesario, no es la solución. No borra el sufrimiento, no aligera el alma. Es mejor, a mi entender, pasar a la acción, aunque nos parezca que estamos muertos y, en realidad queramos estarlo, en nuestro interior bulle el magma del cambio. El duelo es el pistoletazo de salida de una carrera que nos sacude la pereza que nos da bucear en nuestro interior. ¡Hay tanto dolor encubierto!

La fuerza de la vida nos impulsa, es imparable y, si nos lo permitimos, encontramos la manera de trascender la ira, de apagar el fuego que nos consume y reduce a cenizas lo que nos rodea. Detrás de la ira es posible que encontremos un océano inmenso de tristeza o al revés, da igual por dónde empecemos. Las emociones están ahí esperando ser atendidas, mimadas, reconocidas.

Despacio, vamos tomando conciencia de que somos capaces de levantarnos, incluso de sentir amor en mayúsculas con más intensidad, porque nunca antes habíamos necesitado como ahora estar cerca de la belleza, de la dulzura, de la naturaleza, del cariño por qué sí, sin buscar razones.

Ahora sabemos que el amor perdura, que es la moneda de cambio, que va más allá de la muerte. Por eso apostamos por pasar a la acción por re-iniciar lo que sea, cuantas veces sea, por qué más allá del amor todo es pura percepción.

Y honramos lo que hicieron por amor nuestros padres, abuelos y tatarabuelos y, con la antorcha que nos legaron en nuestras manos, encendemos de nuevo en nuestro corazón la llama de la vida.

SÁBADO 7 de MAYO

HORARIO: de 10h a 13:30h

LUGAR: BARCELONA

INFORMACIÓN E INCRIPCIONES:
Tel. 650 98 38 80
mercecastro@mercecastro.com

TALLER DE PRIMAVERA: RECUPERAR SERENIDAD Y ENERGÍA

La luz ya es distinta, el día más largo, el aire cálido, el color intenso y verde de las hojas nuevas, pura vida, el perfume suave y sugerente de las flores… Estamos en primavera ¡y la fuerza de la tierra lo inunda todo!

Es un buen momento para abrir el armario de nuestro corazón y empezar, sin prisas y con cariño, a dar nombre a nuestras emociones antes de que la nostalgia, quizá, nos paralice.
Por eso, porqué los cambios de estación no son fáciles cuando uno atraviesa una gran pérdida, abro la posibilidad de participar en un taller en el que ofrezco las herramientas que a mí me han ayudado a transitar el camino del duelo, a encarar mis primaveras y la vida entera, con una actitud más alegre y sosegada.

La intención es crear un espacio íntimo y seguro para volver a estar presentes con más energía, paz y confianza.

Miro por la ventana de mi casa y veo, sorprendida, la explosión de las hojas nuevas que visten los árboles de mi calle. El verde es tan verde, el fucsia de la bugambilia que enciende mi balcón es tan intenso!!! La vida, en primavera, año tras año, se desborda. Resulta a todas luces ambivalente contemplar tanta belleza sin verla reflejada en la mirada de los que ya no están.

Por eso me imagino que, en estos días de nostalgia salvaje, florece dentro de mi la certeza del amor en estado puro. Me agarro a ello por que sé que es lo único que me sostiene cuando sopla ese viento brutal que arrastra a los nuestros sin preguntar. La naturaleza es cruel y hermosa a la vez.

Me aparto de la ventana y tropiezo con una foto en blanco y negro en la que me veo, unos 20 años atrás, leyendo recostada en el sofá con mis dos hijos literalmente encima. Y me invade una alegría inmensa. ¡Merece tanto la pena vivir, aunque duela!

VIVIR Y TRASCENDER LA NOSTALGIA

SÁBADO 28 DE NOVIEMBRE 2015

HORARIO: de 10h a 14h

LUGAR: BARCELONA

INFORMACIÓN E INCRIPCIONES: 650 98 38 80 mercecastro@mercecastro.com

Se acercan fechas complicadas para las personas que viven una gran pérdida. Por eso, porque la tristeza y el dolor se hace más presente en Navidad, abro la posibilidad de participar en un taller en el que ofrezco las herramientas que a mí me han ayudado a transitar el camino del duelo y a encarar las fiestas con una actitud más sosegada y amorosa.

La intención es crear un espacio íntimo, cálido y seguro para poder compartir sentimientos y salir del taller con más energía, paz y confianza.

Estoy leyendo con la puerta del patio abierta y, de pronto, distraída, levanto la vista y contemplo las gotas de lluvia y las flores de bugambilia, de un fucsia precioso, esparcidas por las baldosas mojadas del suelo. Sin querer, me invade la certeza de la impermanencia.

Hace solo dos días, en la isla del mediterráneo en la que estoy, el cielo era de un azul intenso y el calor casi insoportable. La luz del sol, sin matices, cegadora, lo dominada todo. Hoy predominan los grises y el frescor impregna el aire suave y tibio.  

Todo cambia, nada perdura, esa es la certeza que he sentido en la piel cuando he levantado la vista del libro y he posado la mirada en el patio de mi casa menorquina.

Sin embargo, a menudo nos aferramos a lo que ha sido como si la vida fuera una foto fija que anhelamos. Es muy posible que tengamos la idea de que todos los veranos tienen que ser como aquel que recordamos. Pero lo cierto es que nunca nada es como antes, nunca. Cada instante es único, irrepetible, distinto. La vida se simplifica mucho y adquiere una gran belleza cuando, aunque sea por unos instantes, intuimos eso.

Tal vez fue cuando empecé la adolescencia o incluso antes, durante la niñez, no sé. Pero hubo un día en que, igual que la diosa Atenea, me armé con un escudo para poder salir indemne de la desazón y el miedo de no saber quién era ni de dónde venía, ni qué hacía yo aquí, en lo que llamamos vida.
Necesité con urgencia huir de la incertidumbre, sacudirme las emociones y pisar tierra firme con pies de guerrera. Supongo que me pareció buena idea vivir acorazada para no sentir. No siempre lo conseguía, claro. El malestar, como la niebla espesa, se apoderó en diversas ocasiones de mi alma pero no lo suficiente como para hacer estallar de golpe la guarnición de acero que me recubría entera. Eso solo lo consiguió la muerte de Ignasi; el dolor desgarrador de su partida me dejó sin protección y en carne viva.

Eso, aunque tardé mucho en darme cuenta, fue uno de los muchos y preciosos regalos que me dejó mi hijo: aprender a sentir “a capela”, sin resistencias. Lo que nos disgusta e intentamos rechazar a toda costa se hace grande, crece, en cambio si le permitimos existir deja de molestarnos, incluso es posible que llegue a transformarse en algo agradable. Lo sé, he podido comprobarlo.

Por eso, ahora, cuando me asalta el miedo y la incertidumbre les permito que entren. Me quedo quieta y les escucho en silencio sin pretender modificarlos. Lo mismo intento con cualquier pensamiento negativo. A menudo siento vergüenza de pensar lo que pienso, pero no me riño. Me limito a sentir la vergüenza con la esperanza de que, tarde o temprano, se desvanezca.

Con cada situación complicada que me presenta la vida procuro aplicar el mismo sistema. Verla como una oportunidad de darle la vuelta. Quizá no lo consigo ni al primero, ni al segundo ni al tercer día, da igual el tiempo, lo importante es que confío en poder transformarla. Me gusta imaginarme que, de esta manera, voy quitando capas y capas de polvo acumulado durante siglos que me impiden vislumbrar quién soy. Qué hago aquí ya lo sé: aprender a amarme y a disfrutar de la vida con ilusión.