EL QUE SE SUICIDA NO VE OTRA SALIDA, NO TIENE ELECCIÓN

 

 

Visitando el precioso blog http://calcetinreves.wordpress.com/CAVALLERIA PLUSme encontré con esta interesante entrevista que realizó el periodista Victor Amela a Cecilia Borràs, madre de un chico fantástico, Miguel, que se suicidó a los 19 años. Me parecen tan amorosas las palabras de Cecilia, creo que pueden ser de tanta utilidad, que me hace ilusión reproducirlas aquí. La Entrevista salió publicada por primera vez en el diario “La Vanguardia” el 25 de diciembre de 2012.

Con la fuerza del amor Cecilia  ha constituido una asociación  http://www.despresdelsuicidi.org/ para ayudar a otros padres que empiezan a vivir el dolor desgarrador que supone la muerte de un hijo, de un hijo que no ha encontrado otra salida que quitarse la vida.

 

Entrevista con Cecilia Borràs, presidenta de Després del Suïcidi-Associació de Supervivents

Tengo 46 años. Soy doctora en Psicología. Estoy casada y tengo un hijo en el cielo, Miquel. Simpatizo con la izquierda. Creo en la energía de las personas. No hay dolor mayor que vivir el suicidio de un hijo. El suicidio es la primera causa de muerte entre jóvenes en Barcelona

 

Cómo era Miquel, su hijo?
Sociable, con buenos amigos, no se drogaba…

 

¿Qué edad tenía?
Tenía 19 años. Estudiaba diseño, tenía novia estable…

 

¿Cómo fue su último día?
Él y su novia dormían en casa, en la habitación de al lado. A las ocho de la mañana me asomé, les dije que me iba a trabajar…

 

¿Estaba todo bien?
¡Sí! Pero a media mañana mi hijo me envió un SMS: “T’estimo molt, a tu i al papa, ho sento pel que faré”.

 

¿Qué hizo?
Corrí hacia la estación de metro de Arc de Triomf, justo al lado de casa, porque desde allí estaba llamándome mi marido…

 

¿Y quién avisó a su marido?
La novia de Miquel, preocupada: habían discutido, se habían separado en el metro, y ella le llamaba al móvil y él no descolgaba…

 

Su hijo se había arrojado a las vías.

¿La discusión provocó el suicidio?
He aprendido algo importante: el que se suicida, lo hace porque no puede elegir.

 

¿Ah, no?
¡No hay libertad en el suicidio! Es una situación de sufrimiento extremo: esa persona no ve otra salida, no puede hacer otra cosa.

 

Pero habrá un detonante…
Mire, ese supuesto detonante no conduce en todos los casos a un suicidio, así que…

 

Pero, como padres, habrán buscado alguna explicación, eso es inevitable…
Sí, eso es lo típico: “¿Por qué? ¿Por qué?”, te preguntas ¡durante meses y meses! Y revisas cada detalle vivido juntos, y te preguntas qué has hecho mal, te sientes culpable…

 

¿Cuánto tiempo ha pasado ya?
Tres años y nueve meses.

 

¿Y han encontrado alguna respuesta?
Sí: no hay tal respuesta. No hay explicación.

 

¿Cuándo han dejado de preguntarse?
Cuando aprendimos a amar a Miquel entero, todo él desde que nació hasta que murió.

 

¿Final incluido?
Sí. Y puedo añadir otra conclusión: ¡no existe un dolor superior al suicidio de un hijo!

 

¿Y cómo está usted ahora?
Soy su madre, ¡y siento necesidad de que Miquel esté bien…! Ya le hablaba teniéndole en el vientre…, ¡y hoy sigo hablándole! E intento ayudar a supervivientes de suicidios.

 

¿Supervivientes?
El pariente que se queda aquí es también víctima de ese suicidio: padeces un shock postraumático, sobrevives con eso.

 

¿Qué le conviene a un superviviente?
Llorar. Sufrir: ¡no hay atajos! No doparse, no enmascarar ese dolor. No obligarse a comer si no apetece. Y acompáñale, tócale, dale calor. No cuchicheéis cerca de él: ¡lo oyes todo! Que el funeral sea una despedida completa. Y, sobre todo, no decirle tonterías.

 

¿Qué tonterías?
Frases hechas: “el tiempo todo lo cura”, “no somos nada”… No consuelan: ¡hieren!

 

¿Cómo fue el funeral de Miquel?
Hermoso: sus amigos grafiteros pintaron la caja de pino. Sonó su música, vimos sus fotos… La familia colaboró, fue una buena despedida: eso sí te ayuda.

 

¿Por qué no se habla del suicidio?
Aún se concibe como un desaire al Creador. ¡Pero es la primera causa de muerte no natural! Oficialmente, se suicidan unas 3.500 personas al año entre los 35 y los 45 años, pero seguramente son el doble, o más…

 

Eso son muchas personas…
En Barcelona, ¡el suicidio es la primera causa de muerte entre los jóvenes!

 

¿Hay forma de prevenirlo, de evitarlo?
Difícil: en la mitad de los casos, la decisión se toma en la hora previa al suicidio.

 

Algo podrá hacerse.
Sólo estar atentos a cambios repentinos de conducta, a la tristeza, a comentarios como “acabaría con todo”, “me mataría”…

 

¿Y cómo reaccionar ante esa actitud?
Invitándole a hablar y ganar tiempo. ¡Siempre ganar tiempo! Los bomberos saben qué hacer cuando asisten a una tentativa…

 

¿Qué hacen?
Le llaman por su nombre, para ayudar a aflorar su “yo” profundo. Porque los que no logran suicidarse, coinciden: “¡no era yo!”

 

Tras una tentativa de suicidio, ¿se escarmienta o se reincide?
Hay un 30% de reincidencias.

 

¿El suicida suele dejar mensajes?
Sólo en un 10% de los casos. Pero permítame una corrección: si alguien muere de cáncer no le llamamos “canceroso”, por lo que no veo bien llamar “suicida” a un muerto por suicidio. ¡Qué injusto es adjetivar una vida entera con una sola palabra: “suicida”!

 

Entendido. Esta entrevista, ¿cree que podría incitar a alguien al suicidio?
Eso no está demostrado: siempre ha habido, hay y habrá suicidios. ¡Hablemos! Eso sí, evitemos aludir a los detalles morbosos.

 

¿Qué método es el más frecuente?
En las mujeres, la intoxicación por pastillas. En los hombres, arrojarse al vacío, al tren…

 

¿Haría algo diferente, si pudiese?
Escuchar a Miquel ¡con todo mi ser! cada vez que me hablaba de sus cosas.

 

¿Ha culpado a la novia?
No. Ella es víctima. Quiero verla muy feliz.

 

Cecilia ha fundado -con el respaldo de Carmen Tejada, del hospital de Sant Pau- la asociación  http://www.despresdelsuicidi.org/, que ayuda a vivir a los supervivientes del suicidio de una persona querida. Los que acuden a sus “grupos de apoyo” -de seis a ocho personas- aprenden de los otros que ciertas emociones se repiten y que compartirlas proporciona algún alivio. Cecilia y su marido han ahondado en la cuestión del suicido a raíz del de su hijo, y están en disposición de ayudar a otras víctimas de la causa de muerte más común entre nuestros jóvenes.

236 respuestas a EL QUE SE SUICIDA NO VE OTRA SALIDA, NO TIENE ELECCIÓN

  • Hola, Mercè

    Qué entrevista tan interesante y de la que aprender tanto.

    Estoy de acuerdo con lo que dice. Me ha encantado, es sincera y ama a su hijo. Seguro que Miquel estará feliz de ver cómo está su familia y de todo el amor que recibe.

    Besotes.

  • Mercè Castro dijo:

    Hola preciosa,

    Sí, es esperanzador el ejemplo de personas capaces de trascender el dolor y crear amor. Todos tenemos la suficiente fuerza interior para conseguirlo, tan solo es preciso creérnoslo.

    Un abrazo gigante, cielo

  • Mercè Martí dijo:

    Hola Mercè, pienso que es muy dura la perdida de un hijo, parece que cuando es por enfermedad o accidente, en el interior de uno mismo te quedas como “conforme”,porque piensas que has hecho todo lo que estaba en tu mano, pero cuando se quitan la vida, los padres tienen que sufrir mucho más, por pensar en que han podido fallar o como no fueron capaces de darse cuenta del sufrimiento que sus hijos tenian, y en hacer una cosa así.

    Un abrazo grande, y admiro muchísimo a estos padre por la fuerza que tienen y fundar una asociación.

    Mercè.

  • Mercè Castro dijo:

    Mercè bonita,

    Muchísimas gracias por mandarme de nuevo el comentario, gracias por tus sinceras palabras. Cuesta entender la muerte y el suicidio de una persona tan querida como un hijo tiene que ser doblemente desgarrador, por eso yo también creo que se necesita mucha luz y amor para trascender ese dolor y hacer algo tan creativo y útil como una asociación que acompañe con cariño a los demás.

    Un abrazo enorme preciosa

    • brenda dijo:

      Hola mi novio se suicido hace 12 dias despues de haber tenido una diferencia, dejo un profundo dolor y m siento terrible, algunos de su familia me ven con culpa y nisiquiera pude ir a su funeral no lo vele, no m despedi y la culpa m invade, llevo encerrada en mi cuarto desde ese dia q fallecio y noc como seguir con mi vida , el tenia 25 años y tenia muchad ilusiones aun y no entiendo pq de esa forma .

      • Mercè Castro dijo:

        Brenda,

        Nadie es responsable de las decisiones que toma otro. Tú puedes responsabulizarte de tu vida pero no de la de los demás. La culpa es un sentimiento muy arraigado en nuestra sociedad, pero muy poco beneficioso. Te iría bien contar con ayuda terapéutica que te aydase a trascenderlo.

        Un abrazo grande

      • Lucia Robles dijo:

        Vos no tenes Ninguna culpa. Evidentemente él no estaba bien y lo iba a hacer en esta ocasión o por cualquier otra frustración. Es la imposibilidad de lidiar con situaciones normales de la vida que tienen algunas personas. Que tiene que ver con su genetica, con su niñe,z con su personalidad! Mi hija se suicidó hace 2 meses. Estoy destrozada y me siento muy culpable pero creo que tengo que aprender a superar y liberarme de esa culpa, porque sé que cometí muchos errores como madre, muchos. Pero la decisión final la tienen ellos. Yo personalmente creo que una persona emocionalmente normal no llega al suicidio. No te culpes. Trata de ser feliz. Te quiero!

      • Lupita ORTIZ dijo:

        Hola. Mi hijo se suicido hace una semana después de discutir con la novia! Yo siento q estoy muriendo junto con él!! Soy la mamá y me duele muchísimo

  • Maribel dijo:

    Mi hija se suicido hoy hace 7 meses; el dolor continua y la añoranza.Estoy viviendo todo hasta el fondo.Espero poder escribir más sobre esta experiencia cuando la haya digerido.
    Me ha encantado el libro de Mercé. Si escribo ahora es para decir orgullosa: mi hija se suicidó porque la vida por motivos que otro día contaré no le merecía la pena y era valiente . Se dejo caer desde un 7º piso. El suicidio es una forma de marcharse como cualquier otra. la gente se droga y envenena para morirse porque no tiene el valor de suicidarse. Hay mucho tabú sobre este tema. Me duele no tenerla en esta dimensión pero sé que ahora ella es feliz.

    • tania dijo:

      Mi hijo se suicidó hace tres años. Tenía 18 años. Se lanzó desde un quinto piso. Yo también pienso que sufría mucho, la vida el vivir le producía mucha angustia, y no había forma de ayudarlo. Creemos que podemos enseñar a un hijo a ser feliz como les enseñamos a hablar o caminar pero eso no se puede. Se que mi hijo descansó y que lo único que podría hacerle sentir mal es verme mal a mi. No hay consuelo posible . Un abrazo Maribel.

    • Guille hernandez dijo:

      Mi hijo se quito la vida hace 25 dias y si es terriblemente doloroso el pensar porqué no me dí cuenta y porqué no estuve ahí para ayudarlo y pensar eso m está matando

      • Mercè Castro dijo:

        Guille, la muerte de un hijo nos deja sin respuestas. Suele ser inevitable que aparezca la culpa, entre medio de muchas otras emociones. La manera de trascenderlas es sentirlas sin aferrarse a ellas. Es bueno contar con ayuda terapéutica para recorrer este duelo. Surgen muchos miedos y,a mi entender, es necesario contar con apoyo psicológico.Un abrazo enoooorme

  • Mercè Castro dijo:

    Hola Maribel preciosa,

    El tabú que rodea la muerte se hace todavía más denso cuando se trata de un suicidio, es cierto. Por eso, tu sincero comentario e iniciativas como la de la asociación de la que se habla en el post son de agradecer.
    Todas las experiencias nos sirven para evolucionar. Como seres de luz, experimentando en la materia, nada está bien o mal. Te recomiendo el blog de María Eugenia http://comunicacionentredosmundos.blogspot.com.es/
    ella tiene varias entradas acerca del suicidio que creo que te pueden reconfortar.
    Un abrazo grande y muy, muy amoroso

    • Maribel dijo:

      Gracias Mercé, tu respuesta me reconforta. Voy a entrar en los blogs que me sugieres. Gracias por tu blog que tanto me ayuda en mi proceso de duelo.
      Un fuerte abrazo
      Maribel

  • Mercè Castro dijo:

    Maribel, un abrazo grande cariño

  • Ana dijo:

    Hola el papá de mis hijos se suicidó hace un mes y ha sido muy doloroso para su madre y nuestros hijos, ya estamos yendo a terapia con una tanatóloga pero creo que este tipo de información nos sirve muchísimo! Me gustaría que me puedan orientar sobre de qué forma puedo ayudar más a mi suegra y a mis hijos ya que hay muchos sentimientos encontrados en ellos, mucho dolor, mucho coraje por la decisión que él tomó, incluso en mí hay muchos sentimientos, de repente siento que lo pude haber ayudado más, darle más ánimos y que él hubiera desistido de esa decisión! Él y yo ya teníamos cerca de 10 años separados. Deseo de todo corazón que él esté bien en donde está ahora, lo pienso con mucha luz, amor, tranquilidad, definitivamente deciden irse para mitigar su dolor y espero que así sea! 🙁

    • nena dijo:

      meidentifique mucho con tu comentario… mi esposo tambien se suicido hace un mes…me dejo 2 hijos de 8 y 4 años yno se como hablarles a mis hijos sobre como pasaron las cosas… se ahorco y pienso q seria muy fuerte para ellos de la forma q lo hizo.. me siento culpable x no haber estado en ese momento con el… si yo hubiera estado no lo hubiera hecho… no tengo el apoyo de mi suegra xq me culpa de lo sucedido.. pero a pesar de q aun hay mucho dolor en mi… me siento tranquila xq al igual q tu..lo veo con mucha luz con una tranquilidad y mucha paz…

  • Mercè Castro dijo:

    Querida Ana,

    Ir a terapia es lo mejor que podéis hacer. A partir de ahora empieza un camino de crecimiento personal para toda la familia y necesitáis apoyos, cuantos más mejor. Agárrate al amor y recuerda que la culpa no sirve para nada, solo nos lleva a un callejón sin salida.
    Si sientes que tienes algo que hacerte perdonar, escríbele una carta al papá de tus hijos y cuéntaselo. Te servirá a ti y le servirá a su esencia, a su energía, a su alma, como quieras llamarle. Luego rómpela.
    Déjate sentir las emociones, no las escondas, ni las retengas. Si tu lo haces, permites también a a tus hijos hacerlo. Déjales llorar, que muestren su rabia, su miedo, su frustración, lo que sea que sientan y no los juzgues, ni te juzgues a ti. Pero también reir todo lo que podáis.
    A tu suegra mándale mucho amor, como seguro que haces y propicia que tus hijos vayan a verla. Si está muy hundida, acompáñales, no les dejes solos con el dolor de su abuela.
    Experimenta todas las terapias que estén a tu alcance.
    En la Universidad de la Concordia, en Aguascalientes, hay un buen grupo de terapia Gestalt, que dirige la psicóloga Lupita Morales y el Dr. Héctor Grijalbo. Pídeles consejo, tal vez puedan ayudaros.

    Un abrazo enorme y muy, muy cariñoso

  • Mercè Castro dijo:

    Hola me llamo Irene y hace 3 años se suicido uno de mis hermanos.Mi madre cada día está peor y yo siento mucha impotencia por no poder ayudarla, incluso temo que ella acabe igual

  • Mercè Castro dijo:

    Hola Irene, bonita,

    Ponte en contacto con esta asociación http://www.despresdelsuicidi.org/,

    Ellos te podrán orientar si en la ciudad en la que vives hay alguna asociación parecida.

    Si no, pide ayuda a algún terapeuta porque es muy difícil sostener el dolor desgarrado de una madre sn apoyo. Tú ya tienes tu propio dolor, preciosa.

    A tu madre tienes que darle mucho amor pero no quedarte con su sufrimiento.

    Por favor, escríbeme siempre que quiereas e inicia un camino de crecimiento personal con todas las ayudas que el Universo te mande.

    Un abrazo enorme y muy, muy amoroso y otro para tu madre

  • marta contreras muñoz dijo:

    el 27 de abril del 2012 a las 02:37 mi hijo se suicida
    colgandose con el cordones de sus zapatillas
    por tener discuciones con su polola y ha sido
    muy terrible y aun todavia ya que era el mayor
    de cuatro hermanos…como puedo llevar y vivir
    con esto…derrepente me ahoga la pena
    la necesidad de verlo y abrazarlo…

  • Martha Riveira dijo:

    Hola yo perdi a mi hijo tambien, enero 26/2010 se suicido, asfixia esa noticia fue horrible cuando tres militares llegaron a mi casa y me dieron la noticia. el fue un excelente hijo JULIO CESAR BARRERA, esta en la Marina de Estados Unidos, todo iva bien no se que le paso a mi hijo y como tomo esa decision. Todavia es la hora que me cuestiono y me culpo por su decision, es como si me hubiesen arrancado una parte de mi vida. Gracias por su relato Dios la bendiga.

    • Mercè Castro dijo:

      Querida Martha,

      Si vives en EEUU seguro que habrá alguna asociación de apoyo a los padres que se les ha muerto un hijo. No dudes en ponerte en contacto con ellos, todas las ayudas que puedas recibir son bienvenidas. Y recuerda que la culpa no sirve para nada, al contrario, nos remite siempre a un callejón sin salida, al pasado, y nos impide vivir con sosiego. Todos tenemos un destino y es bueno acepar la vida tal como es.

      Un abrazo grande y muy amoroso

  • Mercè Castro dijo:

    Querida Martha,

    La culpa no sirve para nada, al contrario, su hijo Julio seguro que está deseando verla feliz y en paz.

    Un abrazo grande

  • Nala dijo:

    Hola
    y que le puedes decir a alguien que ya intento suicidarse y que ahora esta a punto de volverlo a hacer

  • patricia gutierrez dijo:

    mi hijo se suicido hace 35 dias creo que es un sueño no quiero que cea cierto me culpo todos los dias lo extraño tanto que no puedo respirar creo que nunca voy a tener la capacidad de superarlo

    • Mercè Castro dijo:

      Queridísima Patricia,

      La muerte de un hijo no sé si se supera, pero sí se puede afrontar con la esperanza puesta en trascender el dolor y convertirlo en más amor hacia ti misma, la vida y los demás. El camino es muy largo y es bueno contar con ayuda profesional. Todas las terapias que puedan ayudarte serán una bendición.
      Un abrazo grande, grande y muy cariñoso

  • Pablo Raul Balmas dijo:

    ANTE NADA GRACIAS POR LO QUE HACEN POR EL PROJIMO.mI HIJA MELISA,SE SUICIDO EL 18 DE DICIEMBRE POR AHORCAMIENTO,DESPUES DE MUCHOS INTENTOS.
    EN APARIENCIA NUNCA SUPERO LA MUERTE DE SU MADRE HACE SIETE AÑOS.DEJO UN HERMOSO NIÑO DE 6 AÑOS AL QUE CUIDABA CON MUCHO AMOR…PERO IGUAL LO HIZO…LOS TRATAMIENTOS SIQUIATRICOS Y SICOLOGICOS CON QUE SE LA TRATABA NO RESULTARON,MI DEDICACION Y LA DE SUS SERES CERCANOS TAMPOCO…ES MUY DURO…NO SE PUEDE VIVIR ASI,CON ESTE DOLOR,IMPOTENCIA,ABATIMIENTO,SENSACION DE SOLEDAD Y TODO ESO

  • tania dijo:

    Mi hijo se suicidó a los 18 años, parece que ya lo había pensado antes pero nosotros no sabiamos nada. Siempre supe que mi hijo no estaba bien, externamente era un niño alegre, dinámico, extrovertido , entusiasta pero yo sabía que tenía momentos de angustia que no sabía como combatir. Ahora se que posiblemente tenía un trastorno bipolar. Este trastorno es muy dificil de diagnosticar en niños y adolescentes. Suele confundirse con un trastorno de hiperactividad con rasgos de depresión. Ahora ya nada podemos hacer. Un abrazo a todos , no puedo seguir

  • Miguel dijo:

    Hola buenas noches

    No hay nada más cierto que lo que la señora declara en la entrevista, llega un momento en la vida en el que respirar duele más que el hecho de morir, muchos piensan o creen que una persona no tiene miedo de morir cuando piensa en suididarce, pero señores es totalmente erroneo, es un miedo increible, pero el dolor es peor, el solo hecho de pensar en un minuto más te parte en dos, lo que yo les puedo decir a las familias es que ustedes no son los culpables, nadie es culpable, no han cometido errores, es solo que duele vivir, muchos me han dicho que soy un cobarde, por intentar escapar, pero no es cobardía, de hecho todos los que en algun momento hemos llegado a ese punto aguantamos tanto dolor como no tienen idea, es muy dificil tomar esa decisión y aún en el momento uno lo piensa, piensa en el dolor de papá, en el dolor de mamá, pero simplemente tenemos que calmar nuestro propio dolor. El consejo que tal vez yo les podría dar sería que siempre y en cualquier momento les demuestren amor, comprención y uno tiene la necesidad de sentir que no esta solo, nunca hagan comentarios denigrantes hacia ninguna clase de persona o grupo, porque en ocasiones sin que ustedes como padres lo sepan, uno pertenece a ellos, nunca se van a dar cuenta de cuando alguien se quiere suicidar, porque hasta para eso somos mejores, simplemente mientras esten juntos demuestren amor, es todo.

    • Meriem dijo:

      Hola Miguel, ha pasado mucho tiempo desde tu comentario y no sé si leerás éste… o si has decidido escapar de nuevo. Tienes mucha razón en lo que dices, mi hijo que se suicidó hace dos años y medio, decía que era más fácil irse que quedarse. Supongo que tampoco es fácil dejarse ir, hay que ser muy valiente para llevarlo a cabo.
      Pero gracias por tus palabras, aunque no pueda evitar seguir culpandome de su decisión a estas alturas. Si, aun me cuesta
      mucho aceptarlo…
      Saludos y espero que se haya transformado ese dolor en una emoción más beneficiosa para ti.

  • Maria Cristina Pinzon Gonzalez dijo:

    Soy psicologa clínica y soy cristiana, es dificil atender a una persona que ha sufrido este flagelo y a veces son resistentes a la oración y a la esperanza de una nueva vida sin sus seres queridos. Me parece que los testimonios de las personas que han pasado por esta situación ayuda más de lo esperado y posiblemente nos informen como superar esos recuerdos y ese dolor que causa algo tan impactante.
    Me siento impotente ante esta situación, mi mejor amiga acaba de perder a su hija de 13 años que se quito la vida. cuando entró a su cuarto la encontró colgada. Tiene mucha rabia contra Dios y no acepta una teoterapia.
    Necesito herramientas para este paciente y para muchos más ya que mi trabajo es con adolescentes. Me gustaria que e llegará información, videos, testimonios de personas que lograron superar esto. Gracias y Mi Bendiciones.

  • Ana dijo:

    Hola a todos hace 2 meses mi hija Josefina de 25 años se suicido ,ahorcándose y no encuentro consuelo, tengo otro hijo de 27 años y se que por el debo reponerme , pero es tal la impotencia y de los por que que no encuentro respuestas.Un abrazo para todos

  • cesar dijo:

    Hola a todos. lamento mucho los que todos estos suicidios. son muy valientes en afrontarlo. mi mujer me dejo y me separo de mi hijo y no pasa un dia sin piense en suicidarme. pero no lo voy a hacer.animo a todos!!! abrazos para todos!!! no bajen los brazos

    • Ana dijo:

      Cesar , gracias por darnos animo, pero aunque te hallan separado de tu hijo, sigue luchando por el , el te necesita , y no olvides que aunque no veamos el sol siempre esta

  • emma dijo:

    Me llamo Emma y tengo 13 años. Esta entrevista me ha llamado mucho la atención. Yo he pasado varias veces por ese hospital aunque ahora estoy en el clínic. Intenté suicidarme hace unos meses. Esto me ha ayudado y animado, muchísimas gracias.

  • yanin dijo:

    ya hace tiempo que mi hermana se suicidó, ella tenia 25 años, sólo nos teniamos una a la otra, mi mamá nos abandonó desde que eramos pequeñas es mas no me acuerdo de su cara, mi papá nos crió cerca de prostitutas y mujeres de la mala vida, hace 15 años que el murió, nos drogábamos, un día que andábamos hasta atras de drogadas, ella se cortó el cuello con un cutter, se desangró y murió, yo a tal magnitud que andaba no me di cuenta, me metieron presa, por 15 días, y no saben como me arrepiento de ese echo aun no lo supero esto pasó hace 3 años, llevo 1 año que no pruebo una gota de alcohol y 6 meses que no me drogo y ya no se que hacer me siento tan mal.

    • Mercè Castro dijo:

      Yanin, cada día tenemos el poder de empezar una nueva vida. El pasado es inamovible, pero sobre el presente tenemos la capacidad de decidir. Pregúntate ¿qué quieres hacer con el resto de tu vida? Si ya no quiere más miedo, ni culpa, ni drogas, ni violencia, empieza por plantar en tu corazón pequeñas semillas de voluntad, de confianza, de amor, aléjate de las personas que generan lo que no te gusta, lo qué no quieres y pronto aparecerán otras que estarán más cerca de lo qué si quieres. Pide al Universo que te mande ayuda, permítete que entren en tu vida personas más amorosas, empieza por aprender a quererte. Aunque hayas podido hacer cosas de las que no te sientes satisfecha, no dejes de recordar todas las que sí has hecho bien: de momento, hace un año que no tomas alcohol y seis que no consumes otras drogas. ¡Eso es mucho!
      Un abrazo grande y muy cariñoso

    • Patricia Segura Ramos dijo:

      Yamin. Te felicito por ti fuera de voluntad de no tomar ni usar drogas, no te sientas mal, yo me sentía culpable xq mi amiga se suicidó y yo trate de ayudarla y no pude, después entendí que ella no estaba ya bien, fué su decisión y así lo entendí con el tiempo. Empieza desde hoy por sentirte bien, por pensar que aquí le interesase a los que te han leído, yo siempre quise tener una hija, y nunca la tuve; te envío ese amor a tí; para que sientes que no estas sola. Yo no tuve cariño de madre y de padre; pero HIZE de Dios mi padre y la Virgen María mi madre; vé cuando te sientas sola a una iglesia y saldrás reconfortada. Te envío mucho amor. .Dios nunca nos deja solos.

  • Mª Dolors dijo:

    Mi marido se quiso suicidar el 17 de marzo tomando “salfumant” no se murio al acto sobrevivio un mes i medio , pero fue horroroso estubo en la uci i se le hivan deteriorando todos los organos dia a dia hasta el 28 de abril que se me murio. No se como superar-lo el vacio que me ha dejado , yo no era consciente del dolor que tenia principalmente por las mañanas, a la tarde ya estaba mucho mejor, yo insistia que se tenia que levantar pero el me decia que no tenia fuerzas.
    ¿era demasiado exigente obligandole a levantar?

  • silvia dijo:

    mi hija no se suicido pero ella se fue a estudiar a otro estado y estando alla cayo de un caballo golpeandose la cabeza ella tenia 22 años hace 1 año y medio ya de esto, murió instantaneamente, cada dia que pasa es peor, mi hija mayor y yo la recordamos con mas dolor que al principio y no se porque, creo que en este post, tambien deberian de darnos orientacion a personas como yo que por otras cuestiones emos perdido un hijo. nunca voy a olvidar a mi hija a su sonrisa ni a su mirada, pero lo que necesito es dejar de recordarla con dolor, eso si es muy dificil.

  • Bety dijo:

    Hace un par de semanas mi amado hijo de 21 años, tomo la decisión de ya no estar mas aquí, el porque se fue, el porque no me dio la oportunidad de ayudarlo el saber que a lo mejor pude hecho mas por el y el darme cuenta me tiene muy mal, en sus últimos días antes de su partida supo en todo momento que yo lo apoyaba y que estaría con el incondicionalmente el me dijo dijo mama yo se que cuanto contigo y eso me basta, pero creo que no fue suficiente para evitarlo el sabia cuanto lo quería y los planes que teníamos a futuro y la partida de mi amado hijo a sido terrible mi y mi familia, un amigo de mi esposo nos a mandado un libro de duelo en la familia, a sobrado quien me invite a ir con sicólogos pera la verdad no tengo animo de nada y menos de tener relación con nadie, quiero estar sola, el escribirlo ahora mismo me ayuda un poco a desahogarme tengo dos hijos mas una hija de 26 años que vive independiente de nosotros y un niño de 7 años y aprovecho la mañana que el se va al colegio y mi esposo a su trabajo para llorar y pensar en el se que la decisión que tomo fue suya pero no me resigno a no volverlo a ver. gracias por ayuda.

    • Mercè Castro dijo:

      Querida Bety, es normal que te sientas como te sientes, hace apenas nada que se fue tu hijo y el dolor es insoportable, es así. Escribir siempre ayuda, yo empecé un diario a los tres meses de la muerte de mi hijo Ignasi y me fue muy bien poder poner mis emociones en el papel, distanciarme un poco, desahogarme. ¿Qiué te parece la idea? Más adelante, ahora si no tienes ánimos respétalo, puedes buscar algún tipo de terapia o acudir alguna asociación de duelo en la que haya especialistas que puedan ayudarte. A mi me parece que es mejore contar con ayuda porque trascender el duelo requiere tiempo y enfrentarse con los propios miedos y eso es mejor hacerlo acompañada.
      Un abrazo grande y muy, muy cariñoso

  • sofiaa dijo:

    Hola me llamo sofia tengo 22 años y en mi comienzo de 2do embarazo el papá se suicida ahorcandose avisandome anteriormente que lo iba a hacer pero que iba a terminar con mi vida tambien , toda su familia culpandome y yo destruida por dentro por fuera marco mi vida mi corazon , no dejo de preguntarme porque , el siempre tan callado con la mirada profunda , siempre me repetia que yo era lo unico que el tenia y sentia miedo de perderme pero al enterarse que iba a hacer papá por primera vez con 27 años lo vi y lo senti feliz , hoy ya hace cuatro meses que marcho me dejo llena de preguntas con todo a cargo y toda la familia culpandome de su mala desicion .

    • Mercè Castro dijo:

      Hola, Sófía, preciosa, te iría muy bien contar con la ayuda de un psicólogo o terapeuta que te ayudara a atravesar ese duelo tan desgarrador que vives. La culpa no sirve para nada, nos lleva a un callejón sin salidad, nos mantiene en una espiral de dolor sin poder avanzar. El trabajo interior, de crecimiento personal, ayuda a romper el círculo de sufrimiento y nos permite renacer. Te mando un abrazo grande, grande y muy cariñoso.

  • carlos dijo:

    Hola merce hace 17 dias mi novia se suicido, se colgo con el cable del celular, estoy buscando ayuda por todos lados, psicologa todos los dias, hablo con sus amigas, familia, le rezo y hablo todos los dias .. la verdad parece que este sufrimiento no va a acabar nunca, no tengo ganas de nada, me resigno a creer que es cierto, y mi pregunta es solo UNA sera que voy a poder superar ?

    • Mercè Castro dijo:

      Hola Carlos, siento haber tardado en contestarte:

      Claro que lo superarás, pero tendrás antes que atravesarel dolor y sería bueno que contaras con ayuda terapéutica. Un duelo grande como el tuyo abre heridas antiguas y contar con apoyo a mi entender es necesario.

      Un abrazo grande y muy cariñoso

    • jose alcazarez dijo:

      HOLA HERMANOS DE SUFRIMIENTOS HACE 10 AÑOS MI PADRE MURIO DEL CORAZON Y SENTI QUE TODO EN MI VIDA HABIA ACABADO LA ANSIEDAD SE CONVIRTIO EN DEPRESION Y ESTUVE UN AÑO SINTIENDOME QUE ERA OTRA PERSONA DEAMBULABA COMO UN AUTOMATA , NO ME REIA , Y ME PREGUNTABA A CADA RATO POR QUE DIOS EL SE MARCHO SI YO LO AMABA TANTO Y DEJO UN GRAN VACIO EN MI ,TUVE QUE PONER UN GRAN ESFUERZO DE VOLUNTAD , PARA EMPEZAR A MEJORAR ME CONVERTI EN UN NIÑO DE NUEVO , JUGABA CON MIS SOBRINOS PEQUEÑITOS TODOS LOS JUEGOS QUE PUDIERA PARA IR DISTRAYENDO MI MENTE ,TAMBIEN RECIBI AYUDA PSICOLOGICA DE UN CARDIOLOGO QUE SIEMPRE SE LO AGRADECERE . DOS AÑOS DESPUES MUERE MI MADRE Y LO TOME CON MAS CALMA Y LO PUDE SUPERAR Y AHORA HACE 8 DIAS SE SUICIDO MI ESPOSA TRAS UNA RECAIDA DE SU DEPRESION SEVERA Y AQUI ESTOY SUFRIENDO PERO LUCHANDO Y CREYENDO EN LO MAS PROFUNDO DE MI SER QUE LO VOY A SUPERAR Y NO ME VOY A DEPRIMIR ,,,,MUCHAS FUERZAS Y MUCHA VOLUNTAD LES DESO A TODOS

  • Marco dijo:

    Hola. Mi sobrina de 17 años se suicidó en la madrugada del 24 de diciembre, ya había tenido 2 intentos de suicidio con pastillas, pero habías tenido la dicha de q pudiéramos ayudarla estuvo en terapia e internada en un psiquiátrico, pero nada le ayudo. Siento angustia y coraje a mi mismo por no poder ayudar y se q al igual q todos el profundo deseo de estar ahí cuando toma esa decisión que me queda claro q es enteramente de ella, pero aun así duele a todos. Temo por sobrina ella es una niña pequeña de 10 años que tubo la mala suerte de estar ahí cuando la encontré.
    Algo q me aflige es el hecho de como encontré a mi sobrina en la posición en q la encontre, podía solo estar de pie para no ahorcarse y sin embargo solo necesito unos cuantos centímetros para quitarse la vida. Me demuestra el coraje y el valor q tenía. Y me hubiera gustado q ese valor lo usará para vivir. El hubiera no existe. Pero me cuesta trabajo y sea donde este sé q está por fin en paz sonriendo.

    • Mercè Castro dijo:

      Marco cómo cuesta entender la muerte y en concreto el suicidio!! no es posible con la mente, solo desde el corazón es posible volver a renacer. La ayuda terapéutica a mi entender es necesaria, es demasiado duro pasar sin apoyos un golpe tan duro. La culpa, ya sabes, no sirve de nada. El perdón hacia uno mismo y hacia los demás sí resulta útil. Un abrazo grande y muuuuy cariñoso. Gracias por escribir.

  • JUDI dijo:

    Una de las amigas mas cercanas de mi hija se suicido ayer, era una chica linda y se veía alegre, mi hija me ha confesado que también ha pensado en el suicidio, estoy desesperada quiero ayudarla pero no se como, yo la escucho y le demuestro todos los días que la amo, tengo miedo de perderla, creo que no lo soportaría, admiro a todos estos padres que escriben al haber pasado por un dolor tan grande, abrazos a todos

    • Mercè Castro dijo:

      Judith, preciosa, dile a tu hija cada dìa que la quieres, valora en voz alta todos sus logros, por pequeños que sean, no insistas en lo que no te gusta y procura disfrutar de la vida. A ellos, nuestros hijos, les alegra vernos felices. Un abrazo

  • lilian bordet dijo:

    mi hijo de 32 años se ahorco despues de pasar por una terrible depresion….yo pasaba horas hablandole,,,,me decia que no podia mas…que no era feliz…estaba en tratamiento psicologico …aunque no queria ayuda …solo yo sabia de su sufrimiento…se golpeaba la cabeza …porque decia q no queria sufrir….nunca crei que iba a hacer eso…hasta que el 6 de enero de este año…subi y lo encontre…no pude abrazarlo…sali corriendo a buscar ayuda….ya no habia caso…no quise verlo cuando se lo llevaron …no me quise despedir….no fui al cementerio ….no lo vele….odio la noche…(lo encontre a las 5 de la madrugada)…..hice mal?….se que ya no sufre….hasta aca puede llegar el amor de una madre …saber que su hijo esta en paz?…lo llore mucho …tengo dos hijos y 2 nietos q me dan fuerza para seguir…no se si hice bien o mal…..gracias y cariños

    • Mercè Castro dijo:

      Hola Lilian, preciosa,
      Hiciste lo que pudiste, como hacemos todos los padres. Si te parece, podría estar bien que le escribas una carta explicándole lo que salga de tu corazón. Eso suele reconfortar mucho. Luego la rompes, la guardas, la ecjhas al correo sin dirección, lo que quieras…
      Un abrazo grande y muy cariñoso

  • lilian bordet dijo:

    Gracias Merce…

  • Jassiel dijo:

    Estoy leyendo y no paro de llorar apenas este lunes 8 de marzo mi cuñadito se suicido soy psicóloga y no saben como me duele todo lo Q estamos viviendo es muy difícil aceptarlo era un joven de 29 años hermoso inteligente noble muy educado pero si muy fragil me siento culpable xq no pude detectar lo Q pasaba aunke no vive en la misma ciudad Q yo pero casas vacaciones Q venia lo veía yo le decía a mi esposo Q mi cuñadito era muy especial muy frágil y decidió primero cortarse las venas no lo logro y se ahorcó no entiendo xq hizo el intento de dos diferentes maneras no encuentro respuestas; no me siento con la fuerza de ayudar ami esposo y mis suegros xq me duele también mucho su partida mañana será su última misa de sus cenizas y no tengo mas fuerzas para enfrentar esto noSe como decirle ami hijo Q su tío ya murió xq aunke tiene 6 años de edad el lo quiere mucho y se Q le dolerá 🙁 gracias x leerme

    • Mercè Castro dijo:

      Hola Jassiel,
      El “porqué” no os va a llevar a ninguna parte. A partir de ahora iniciáis todos una travesía en la que cada uno decidirá internamente qué hace con su dolor, con su miedo, con sus emociones… Rehuir sentir empeora las cosas. Por eso con palabras dulces creo que es mejor que expliques ha vuestro hijo que su tío ha muerto. Piensa que energéticamente él ya nota quer está ocurtriendo algo grave y a mi entender es peor que no sepa qué. Claro que le dolerá, pero lo llevará mejor de lo que te imaginas porqué los niños entienden mejor la muerte que los adultos. Si no le dices nada, con la intención de protegerlo, en realidad lo estás haciendo débil ante los sinsabores de la vida. Es necesario que os vea llorar y reír.

      Un abrazo grande, grande y muy cariñoso

      Hola Jassiel de nuevo,

      ¿En qué país vivís? Si es en México puedes encontrar mi segundo libro “Palabras que consuelan” en las siguientes librerías:

      Librerías del Sótano

      Librerías de Casa del Libro

      Cafebrerías El Péndulo

      Librerías de la Mancha

      Editorial Iztaccihualt

      Universidad de Michoacán

      Marfissa Frías

      Universidad Autónoma de Nuevo León

      Librerías Gandhi

      Te dejo también una WEB de La Casa del Libro de Barcelona, donde pueden mandaros los libros:
      http://www.casadellibro.com/buscador/busquedaLibros?lang=es&busqueda=MERCE%20CASTRO&nivel=5&auto=2

      Un abrazo enorme

  • Estefania dijo:

    Saludos. He leído los comentarios y he encontrado consuelo y deseos de transmitirles afecto. Mi primo se suicidó con 16 años hace tres semanas. Anteriormente se autolesionaba y tuvo un intento fallido. Yo lo ignoraba todo y la noticia supuso un duro golpe. Me siento muy preocupada por su madre, mi tia, porque no expresa su dolor ni encuentra fuerzas. No come, no habla, no quiere salir de casa, se culpa y se pregunta por qué, no acepta el afecto de su hija pequeña ni habla con su hijo mayor. Me gustaría ayudarla, consolarla, transmitirle mi energia, porque he comprendido que Fran sufría emocionalmente y no fue capaz de buscar ayuda ni de comprender el terrible dolor que causaria. Me ha entristecido su perdida, pero ya he recorrido el camino del duelo al perder a mi padre y me siento fuerte para dar afecto a mi familia, pues yo no juzgo su decision y me esfuerzo a diario en encontrar los motivos, los hay, siento que no estamos tan solos y tengo paz en mi corazon, a pesar de mi soledad he encontrado la armonia en los peqeños momentos y actividades del dia a dia. Ahora intento hablar con mi tía sin presionarla y procuro darle paz para qe no se atormente con la culpa, pero ella se haya hundida y su dolor me hiere mucho, pues como madre la comprendo. Muchas gracias por la atención reciban un abrazo afectuoso y muchos animos. Gracias de corazón

    • Mercè Castro dijo:

      Hola Estefanía preciosa,
      Creo que para ayudar a tu tía y a tus otros primos con el hecho de estar ya es suficiente.
      Un abrazo grande y muy cariñoso

  • lina consuelo osorio vargas dijo:

    Hola.mi esposo tenia 26 años y se ahorco el 9 de marzo de este año. Yo lo encontre en nuestra habitacion la noche anterior habiamos tenia una fuerte discucion el tenia problemas de alcohol y drogas se que se quito al vida por mi su pensamiento me asustaba dejo una.nota diciendo que amaba a su madre pero que no podia mas.con sus adicciones hoy como su esposa me pregunto que tanto me.amo que no soporto mi engaño y me pregunto si me amaba tanto porque me trataba asi el le habia perdido el sentido a la vida que hoy me atrevo a pensar que hubiese pasado si yo hubiera llegado estaria con vida o tambien habia acabado con mi vida hoy le doy gracias a DIos por permitirme vivir

  • frank dijo:

    yo estoy pensando en suicidarme, perdi a mi esposa, la golpe y ella decidio el divorcio esa semana, me autodestrui en tres segundos…

    • Mercè Castro dijo:

      Frank,

      A mi me parece que te iría bien buscar ayuda especializada y darte tiempo para dar un giro a tu vida, para aprender a quererte y perdonarte y a querer a los demás sin pedir nada a cambio. Es bueno hacer de nuestras vidas nuestro mayor proyecto, sin responsabilizar a los demás de nuestra infelicidad.

      Un abrazo grande

  • Janet dijo:

    Hola, soy una joven de 21 años. Hace una semana me intente suicidar. Estuve un día ingresada en el hospital por la ingerir pastillas, quiero dormir y no volver a despertarme jamas. Lo peor a sido ver tan derrotados a mis padres.

    Espero tener solución y salir de esta depresión, aunque no me fió de mi misma y tengo miedo de volverlo a intentar.

    gracias y animo.

    • Mercè Castro dijo:

      Janet preciosa,

      Las personas que hemos tenido momentos malos o muuuy malos sabemos que incluso lo peor pasa. Yo he necesitado muchos terapeutas y he hecho muchas terapias para volver a estar presente con amor. Busca ayuda, en la asociación de la que habla este post pueden orientarte, aunque no sean de tu ciudad:
      http://www.despresdelsuicidi.org/

      Puedes ponerte en contacto con ellos:

      Teléfono:
      93.553.78.40
      662.545.199 (de 10 a 14h)
      Fax:
      93.309.32.47

      Janet, yo sé muy poco, no soy médico ni psicólogo, pero he pasado una dura experiencia en mi vida, no sé si más o menos que la tuya, eso da lo mismo, pero para mí durísima. Y, como tu, solo quería descansar y dormir profundamente. El dolor del alma duele mucho, lo sé, pero también sé que la percepción de lo que nos sucede puede cambiar de un día a otro… a mejor,¡¡ aunque las circunstancias sean las mismas!!

      También sé que tus padres deben pasarlo mal pero no lo pasarían inmensamenrte peor si decides no vivir. El dolor que produce la muerte voluntaria de un hijo es infinitamente desgarrador y la herida muy difícil de curar.

      Date tiempo, Janet y, sobre todo pide ayuda especializada, porque lo que ahora consideras una vida sin sentido puede dejar de serlo. Lee libros, busca información de gente que ha conseguido serenidad, incluso momentos de felicidad en situaciones muuy desfavorables.

      Janet, si me lo permites también me gustaría recomendarte esta WEB http://www.frentealespejo.es/ (también está en facebook)

      En ella aparecen entrevistas de gente desesperada que ha vuelto a renacer.

      Date la oportunidad de expandir tu amor, eres únca e irrepetible y tu vida merece la pena!

      Ya me contarás que te han parecido las entrevistas
      Un abrazo grande,

  • claudia Garcia dijo:

    Hola el día 17 de febrero se suicido mi sobrino tenia 18 años a mi en lo personal me afecto muchísimo porque yo mas que su tía era su amiga su confidente el estaba muy deprimido por causa de una chica que esta embarazada de el ellos meses antes discutieron porque el se entero que existía la posibilidad de que ese bebe no fuera de el pero el después se arrepintió y quiso acercarse a la chica y ella no lo permitió bueno el día que murió yo le hice la promesa que cuidaría de su hijo pero la frialdad he indiferencia de la chica y mas que nada el dolor que siento por su partida no me dejan acercarme ya que tengo mucho coraje con ella porque yo se que si ella hubiera dicho un solo si esto no hubiera pasado que hago estoy tan desesperada porque tengo que cumplir mi promesa pero ella no siente el mas mínimo dolor además siento mucha culpa porque el me marco al teléfono y no pude llegar a tiempo para evitarlo sólo fueron 15 minutos que hubieramos llegado y lo hubieramos salvado en verdad estoy desesperada me duele muchísimo

    • Mercè Castro dijo:

      Hola Claudia preciosa,

      Fue su decisión, no te culpes por ello. Sé que es difícil pero la culpa no sirve para nada.
      El suicidio de un ser querido produce un dolor inmenso y muchísima rabia. A mi me parece que te iría bien contar con un profesional para que te ayudara a liberarla.
      Tal vez también te vaya bien escribirle una carta a tu sobrino y explicarle todo lo que sientes, decirle todo lo que no tuviste tiempo de decirle. Recordarle tu amor que sigue intacto. Luego la puedes quemar, tirar o guardar. Pero escribir libera mucho.

      Un abrazo grande

  • Mercè Castro dijo:

    Hola, Alejandra, preciosa,
    Es muy reciente la partida de tu hermano y es muy normal que te sientes destrozada y que, al mismo tiempo, tengas una necesidad imperiosa de pasártelo bien, de reír y sentir la vida, estás en tu derecho.
    Alejandra, tirar tu vida por la borda no solucionará nada, al contrario. Lo que ha ocurrido es inevitable pero lo que tu puedes hacer con lo que ha ocurrido depende de ti. No es fácil, por eso a mi me parece necesario contar con ayuda profesional. Si estás dispuesta encontrarás los terapeutas adecuados. Poco a poco podrás ir recuperando tu poder personal y darte cuenta que culparse a uno mismo o a los demás no tiene sentido. Cada uno es responsable de sus decisiones y de qué hace con lo que le ocurre, independientemente de los otros.

    Te pongo la dirección de esta asociación por si te interesa echar un vistazo a su página. Espero que te sea útil.

    Ya me dirás

    Un abrazo grande y muy cariñoso,

    http://www.despresdelsuicidi.org/

    Puedes ponerte en contacto con ellos:

    Teléfono:
    93.553.78.40
    662.545.199 (de 10 a 14h)
    Fax:
    93.309.32.47

    Nuestra atención telefónica es gracias a la colaboración de supervivientes voluntarios en el horario indicado.
    Si no es posible contactar telefónicamente, por favor escribirnos un mail. Gracias.
    Mail:
    info@despresdelsuicidi.org

    si me lo permites también me gustaría recomendarte esta WEB http://www.frentealespejo.es/ (también está en facebook)

    En ella aparecen entrevistas de gente que ha vivido situaciones muy difíciles y ha vuelto a renacer.

    Ya me contarás,

    Un abrazo preciosa

  • ruben dijo:

    el 7 de mayo 2015, tomola desicion de abandonar todo, mi hijo martin de 28 años.colgandose en el baño.despues de 10 dias de idas y vueltas con su novia nadie encuentra explicacion pero ya paso .tengo otros dos hijos mas chicos estudiantes y no puedo decidir ni por mi ni por ellos ,me duele respirar y me pasa por la cabeza toda la pelicula de su vida quiero ser el motor de la familia que fui siempre y no lo consigo si podes dame una mano

    • Mercè Castro dijo:

      Hola Rubén,
      Es normal que te sientas como te sientes, que te falte el aire y que pienses que no vas a poder. La muerte de un hijo duele mucho y nos deja a todos sin suelo bajo los pies. Te recomiendo que entres en esta página http://www.despresdelsuicidi.org/ y te pongas en contacto con ellos. Busca todas las manos que puedas, cuántas más mejor.
      Ahora toda la familia iniciáis un camino largo. A nosotros nos fue bien agarrarnos al amor tanto como pudimos, hay días que sale mejor y días peor, pero la intención, la actitud es bueno que esté puesta en crear cariño. Cada uno a su manera, pero si podéis hablar y compartir, siempre ayuda. Con el tiempo y un trabajo interior es posible salir fortalecidos.
      Un abrazo grande y muy cariñoso

  • Vero dijo:

    Hace un mes que se ha suicidado mi pareja, se ahorcó en su casa tenia tan solo 26 años y yo me encuentro muy perdida y sola, su familia me culpa a mi y no pude ir ni a su entierro..

    • Mercè Castro dijo:

      Vero preciosa,
      A mi me parece que te iría muy bien contar con ayuda terapéutica. Lo que cuentas es muy doloroso; genera mucha impotencia, rabia y culpa. Permítete el soporte de profesionales que te puedan arropar.

      Un abrazo muy cariñoso

  • Rafael Sánchez Torres dijo:

    Dios los bendiga todos los que aquí escriben, es de mucha ayuda a los que perdimos un hijo por suicidio, ayuda mucho sus comentarios. Gracias

  • Claudia Rodriguez dijo:

    Les mando un afectuoso saludo, a todos los que comparten sus vidas con nosotros, hace casi un año perdí a mi hijo de 18 años, se suicido, y es muy duro afrontar esto, escribo y lloro por no saber la causa, es difícil querer dar ánimo a mi esposo cuando estoy muriendo en vida, sé que mi hijo se encuentra en un lugar mejor, pero eso no me quita el dolor que he pasado, y me duele saber que el resto de mi vida así será, tengo una hija de 14 años, y quiero ser mejor mamá, aunque sé que fui buena con él, en ocasiones quisiera dormir y ya no despertar, al leerlos, veo que son los mismos sentimientos que uno ha experimentado, pero como seguir con esto, gracias por leerme.

    • Mercè Castro dijo:

      Claudia preciosa,

      Los porqués no nos permitien avanzar, nos llevan siempre a un callejón sin salida. Es mejor enfocarnos a qué podemos hacer para volver a ver la luz y renacer junto a tu hija y tu esposo. Es el mejor homenaje que le podéis hacer a vuestro hijo.

      Un abrazo grande, cálido y muy cariñoso

  • liliana diaz dijo:

    Hola,no se como llegue a esta pagina.tengo un sobrino de 35 años que a intentado dos intentos suicidas la primera el 13 de abril del 2015 utilizando pastillas ..recibio tratamient psiquiatrico .la segunda el 13 de junio del 2015 tomandose la dosis de medicamentosde dos meses para la depresion en una sola toma lo encontre a tiempo lo lleve a urgencias estuvo cinco dias en unidad de cuidados intensivos..esto es muy doloroso sentir que no puedes hacer nada por cambiar sus pensamientos ..ahora esta internado en clinica spiquiatrica …repite que nada garantiza que el desista de lo que desea como podre llevar esta situacion gracias por leer .nos sentimos como en un laberinto, esta enamorado y la chica le termino muchas gracias …

    • Mercè Castro dijo:

      Liliana querida,
      Sería bueno que contaras con soporte psicológico, que realizaras algún tipo de terapia que te ayudara a trascender el miedo, la ansiedad, la angustia.
      Un abrtazo inmenso para ti y los tuyos

  • Ramona dijo:

    El 7 de junio mi hermano de 38 años se ahorcó. Sabíamos que sufría y que reiteradas veces rechazó nuestra ayuda. Nuestro único consuelo son sus 4 hijos. Nos aferramos a ellos. Es muy duro el duelo y la pérdida de un ser tan querido. La vida nunca será igual. Quiero transmitir toda mi energía y cariño a los que estáis en idénticas circunstancias. Me sirve de consuelo pensar que ya no sufre.

  • Nirmen dijo:

    Gente, la verdad uso este medio porque ya no puedo más. Tengo muchas ganas quitarme la vida. Hace mucho que nose lo que es vivir. Siento una culpa enorme y si no hago algo me voy a quitar la vida. Yo creo que mi problema realmente no tiene solución.

    • Mercè Castro dijo:

      Nirmen,
      Aunque a veces nos parezca que es imposible, todo pasa y la culpa es posible trascenderla. Date tiempo y busca ayuda terapéutica. Un abrazo grande y muy cariñoso

  • Hola mi hno de 21 años se suicidó tiró una bomba. Ahora soy una sobreviviente y estoy yendo a terapia porque tengo terror, miedo a la muerte, a una nueva pérdida, miedo a que alguien de la familia se suicide, miedo a que me convierta en suicida, miedo a todo. Yo no quiero morir pero tengo miedo.

    • Mercè Castro dijo:

      Hola Micaela,
      Es normal tener miedo, forma parte de la vida. Poco a poco, de la mano de tu terapeuta irás trascendiendo parte de ese miedo.
      Un abrazo grande y muy cariñoso

  • Tania dijo:

    Mi novio tuvo un intento de suicidio ayer por la mañana,no sabia de el desde que salio el dia anterior de trabajar,está en el hospital ingresado no lo eh visto,mi suegra me fue ha avisar del intento ayer a las 7 de la tarde y me fulpa a mi de lo que ha intemtado su hijo estoy muy mal porque solo falto señalarme con el dedo.el y yo tenemos un hijo en común y ella quiere que me separe de el y yo no se lo que el quiere. Duele muchísimo que te echen l culpa porque yo lo quiero a pesar de todo

  • Tania dijo:

    Necesito mas que un abrazo necesito un consejo para ayudarlo y saber apollarle sin agobiarle, el va estar en casa de su madre aeparado de mi hijo y de mi.algún consejo??

    • Mercè Castro dijo:

      Me imagino que en estos momentos, los gestos y las miradas de amor pueden resultar más reconfortantes que las palabras. Independientemente, si es posible, yo recurriría a la ayuda terapéutica, tanto para ti como para él.
      Seguramente hay mucho dolor y miedo contenido que es preciso ir liberando con cariño. La medicación por sí cola no cura.
      Un abrazo Tania

  • Isabel dijo:

    Hola hace casi dos meses k mi hija de 18 años se colgo el motivo el papa de los bebes k tenia.la humillo y la suegra tambien.no m.dijo nada solo dijo k.iba a dejat de sufrir y a unos minutos.ya habia dejado d existir vivia conmigo.

  • Mildreth dijo:

    Pienso en suicidarme hay mucha. Cosas en mi cabeza he tratado de dar solución pero no consigo ayuda ni por el creador ni por nadie, he hecho cosas buenas a mi madre quisiera darle más pero están fuera de mi alcance, mi padre el no merece nada es culpable por lo que esta ocurriendo en abandonarnos a nuestra suerte para cumplir su sueño de amar a alguien más tengo 10 años que no lo veo, él se desatendió de mi madre y de mi, yo he hecho de todo para sobrevivir con mi madre, me encuentro he desempleo por mas que envió cv tengo titulo y cédula tengo buenos estudios y formación pero no logro colocarme la desesperación es grande que me deprime el no lograr mis objetivos, necesito ayuda, necesito un abrazo necesito saber que no estoy sola que todo estará bien pero no he encontrado eso…. No se que más hacer solo quiero dormir y no despertar o despertar y no ser yo, hoy deje una carta póstuma en letters una aplicación es como un diario , solo te puedo decir que el suicida quiere trascender cambia de forma y estar de otra manera en este mundo tener una oportunidad de ya no sufrir y no sentir tanto dolor, desamor, falsas esperanzas solo queremos paz y estar tranquilos.

    • Mercè Castro dijo:

      Querida Mildreth,

      Cuando la noche está más oscura empieza el amanecer. Hay días, incluso temporadas largas en que todo se ve negro, pero luego, de repente o de forma suave empieza a entrar de nuevo la luz. Todo para, lo bueno y lo malo. La vida es cambio constante.

      A mi me parece que te iría bien contar con ayuda terapéutica, con alguien que te ayude a afrontar el dolor y la rabia que, por el hecho de vivir, todos vamos acumulando.

      Dentro de ti hay la fortaleza necesaria para trascender lo que te preocupa y crear una realidad más amable.
      Te mando un abrazo grande

  • Eva dijo:

    Buenas, mi marido hace un mes hoy que se suicidó, después de haber tenido una mala racha!. Era una persona perfecta y nadie se dio cuenta de lo mal que estaba ni yo que era la persona más cercana hacia el ni su psicóloga. Estamos todos destrozados y yo siento que me ahogo. Ha dejado a dos niños preciosos. Y yo me pregunto cada día¡ ¿ no pudo pensar en sus hijos?. Mi niña tiene 6 años y para ella su padre era su ídolo y para El Niño que tiene 13 años era su compañero¡. Yo siento que la vida se ha quedado aquí parada y que el dolor sigue siendo el mismo. Todos los días pienso pues si hubiera hecho esto, si no le hubiera dicho, si hubiera estado con una esposa mejor que lo hubiera hecho feliz¡, en fin tantas cosas…..

    • Mercè Castro dijo:

      Eva preciosa,

      Has entrado en uno de los duelos que, seguramente, produce más contradicciones, culpa y rabia. A mi me parece que es bueno sentir las emociones, sean las que sean, sin retenerlas, para poder con el tiempo trascenderlas. Necesitarás apoyos terapéuticos, cuantos más mejor.

      Un abrazo grande, grande y muy cariñoso

      • Johanna dijo:

        Hola soy johanna mi esposo se suicido el 18 de enero luego de una discusión muy fuerte conmigo, tengo una niña de cuatro años para la que su papito era todo y un hijastro de dieciséis años y también me pregunto por que y si hubiera hecho y si no le hubiera dicho quisiera volver el tiempo atrás.

        • Mercè Castro dijo:

          Hola cariño,

          Nadie es responsable de las acciones de los cemás. Pide ayuda preciosa, es desmasiado desgarrador este solor para pasarlo sin soportes. Un abrazo inmenso

  • Tere dijo:

    Hola, he estado leyendo algunos de vuestros comentarios y me han hecho recapacitar y ver las cosas de otra forma. Después de haber leído algunos casos tan terribles llego a pensar que mis problemas no son problemas en comparación con lo que habéis contado. Seguro que esto interesa a poca gente o incluso a nadie pero alivia contarlo, me ayuda a sacar un poco la angustia y el sin vivir que tengo dentro. Soy estudiante universitaria, el año pasado me quedaron 2 asignaturas y no podía optar a la beca para el siguiente año. La situación económica que tenemos en mi casa deja mucho que desear y era imposible pagar un piso y un año entero viviendo allí. De este modo tuve que buscar alternativas. Finalmente, la alternativa fue matricularme de 8 asignaturas y estudiarlas desde mi pueblo, a distancia, lo único que había que pagar era la matrícula y se podía hacer a plazos así que se pudo llevar a cabo este plan. Todo parecía tener arreglo, yo no quería darle vueltas pero me vine abajo de pensar que mi vida había cambiado por completo en un año, hice a dos muy buenas amigas en clase y ya pensé que perderíamos el contacto, he tenido días muy malos, de mucha angustia y desesperación, sentía mi vida como un fracaso y como que no iba a llegar a ningún sitio. Decidí no contarle nada a nadie, solo se lo llegué a contar a estas dos amigas de clase, que son las que me llegan a entender a la perfección. Pero evidentemente ellas viven lejos y en el día a día me he venido abajo una y otra vez. He llegado al punto de pensar en la muerte y de querer desaparecer, pienso que es más rentable que tener que pasar por esta amargura todos los días, no puedo dejar de machacarme y pensar que estoy decepcionando a mucha gente que confía en mi y en mis éxitos. De esas 8 asignaturas en las que he estado matriculada este año, he suspendido 1, y otra vez no tengo opción a beca, de pensar que me espera otro año como el pasado, en mi pueblo, sin avanzar y sin aprender y crecer como persona, se me viene el mundo encima. Me vienen a la mente otra vez esos pensamientos sobre la muerte y quiero evitarlos pero no puedo dejar de pensarlo. He llegado a pensar que he podido o estoy siendo víctima de una depresión pero no he querido pensar que sea eso ni darle la mayor importancia. Pero está claro que eso está ahí y me está afectando. Pienso en mi familia si hiciera eso y no puedo parar de llorar, sería muy egoísta porque todos estamos muy unidos y no lo entenderían pero es que no puedo soportar esto. No soy persona de estar sin hacer nada, necesito estudiar, aprender y sentirme realizada, siento que estoy estancada en un agujero profundo y que no voy a poder salir de ahí. Tengo miedo a llegar a no aguantar esta presión y hacer sufrir a mi familia.

    • Mercè Castro dijo:

      Hola Tere, preciosa,
      Se aprende más con las tormentas de la vida que en la Universidad. Con eso no quiero decirte que no tengas que estudiar, no no. Pero lo que a mi me ha servido para levantarme después de un duro golpe no lo aprendí durante los 5 años que estuve en la facultad. Con esto solo te quiero decir que no es tan importante lo que nos sucede como la actitud con la que lo afrontamos. Sí vas a tener que volver a estudiar a distancia y quedarte un año más en el pueblo. En tus manos está darle la vuelta a este año y convertirlo en uno de los mejores de tu vida.
      Si te sientes deprimida, pide ayuda. Seguro que surge alguien que puede echarte una mano. El orgullo es un escudo que nos impide relacionarnos con los demás. La exigencia tampoco es buena compañera. Por más pequeño que sea tu pueblo siempre habrá algo que hacer, que aprender… busca lo positivo en vez de lo negativo. Hay muchas formas de sentirse realizada. Cuanto antyers aceptes la realidad, antes podrás trascenderla. Y no te estoy hablando de resignación. Enfréntate a tus emociones; si tienes rabia, sal a correr, si estás triste llora, pero después lávate la cara y agradece lo que eres.
      Un abrazo grande

    • Josefina dijo:

      Mira…yo tardé 12 años en terminar una carrera, de eso ya hace 10 años casi…la he terminado y he aprendido que igual debo seguir y seguir estudiando…el estudio en realidad nunca acaba. Cada día aprendemos algo nuevo en la vida y en el estudio.
      Si pudieras buscar ayuda estoy segura que hablando con gente …lo lograrás superar. Uno puede pasar por muchos estados antes de conseguir su objetivo.

  • marta dijo:

    Hola buenas tengo 18 años y mi hermano de 20 se suicido hace menos de un mes. He encontrado esta pagina buscando informacion de como ayudar a mi madre, ya que ella lo lleva mucho peor que yo. Puesto que yo salgo con mis amigas y intento despejarme pero ella no. No se que decirle ni como ayudarla. Mi hermano padecia un trastorno psicologico (esquizofrenia paranoide) y aunque yo me siento culpable por no haber podido evitar la situacion mi madre se siente mucho peor y nunca me perdonaria que entrara en una depresion o cualquier otra cosa, por eso intento ayudarla aunque aveces mis comentarios la perjudican mas que le ayudan. Por ello pido ayuda para saber que puedo y que no decirle y como hacerlo

    • Mercè Castro dijo:

      Hola preciosa,

      Ponte en contacto con la asociación que encabeza este post. Ellos te orientarán. Un abrazo grande y vuleve a escribirme para decirme qué tal os va.
      Un abrazo grance y muy cariñoso

  • Rosa Maria dijo:

    Hola mi hijo de 16 años se suicido hace 3 meses y tres semanas se dio un tiro en la cabeza estoy llenado a terapia pero el dolor es inmenso se despidió de sus amigos por medio de tweeteer pero a mi esposo y a mí no nos dejó ni una sola nota él era hijo único la luz de mis ojos mi razón de vivir él era mi todo y ahora me siento perdida no tengo ganas de vivir de nada. Estoy buscando libros que me puedan ayudar a sobrevivir con este vacío tan grande aunque tengo el apoyo de mi familia y de mucha gente alrededor me siento sola. Al despertar lo primero que pienso es un día más sin mi hijo me esfuerzo por salir pero lo único que quiero es estar en mi casa sola ya no tengo deceso de vivir solo quiero morirme para estar con mi hijo otra vez y no separarme de él nunca más su nombre es Angel y él es y será siempre mi Ángel

    • Mercè Castro dijo:

      Rosa María, preciosa, vas a necesitar mucha paciencia contigo misma porque la muerte de un hijo es tremendamente dolorosa, desgarradora. A mi me fue muy útil contar con apoyo terapéutico.
      Un abrazo grande y muy cariñoso

  • Nana dijo:

    Mi caso es muy triste y busco consuelo con esas vivencias de otras personas pero mi caso es muy triste el padre de mi hijo se suicido hace 4 años nunca vivimos pero en algunos momentos compartimos toda la culpa me la echaron a mi por su fatal desicion,trate de salir adelabte por mi lindo hijo y segui todo iba bn despues distingui otra personas q hicieron parte de mi vida pero todo finalizo y hace cuatro meses volvi a creer en el amor era una persona muy especial maravillosa de 25 años joven sus padres me kieren mucho todo era tan perfecto para ser verdad solo llevabamos 4 meses pero compartimos muchisimo habian planes y muchos sueños por cumplir y el dia 13 de noviembre hace 6 meses tomo la fatal dedicion de suicidarse y yo lo encontre todos los dias veo esa imagen y solo existen mil preguntas en mi cabeza porq nuevamente a mi porq yo tengo q cargar con las desiciones de las personas y aunque su familia me kiere y me apoyo aun no supero esta perdida no se q hacer kisiera q todo fuera un sueño.

  • miriam vera dijo:

    hoy hace 6 años que mi hijo IGNACIO ANDRES VERGARA VERA se suicido, a pesar del tiempo es como si hubiera sido ayer, el se tiro al tren tenia 16 años era mi hijo menor, hasta 3 dias antes dormia conmigo pues su papa murio 1 año 4 meses antes que el. la pena sigue igual lo extrañas dia a dia lo unico que te consuela es saber que un dia estaras con el nuevamente, ojala que sea lo antes posible

  • Antonella dijo:

    Hola hace una semana se suicido el marido de mi prima, tienen 2 nenas una de 5 y otra de 9, ellas no saben que paso. Necesito saber como ayudarlas, mi prima esta muy mal

  • xxxx dijo:

    Hola a todos… Lo siento muchísimo atod@s por lo que estáis pasando mi caso ps soy un hombre tengo 25 años y perdí a la persona que más amaba en el mundo que era mi novia hace 5 meses..La conocí un día de fiesta empezamos a salir teníamos tanto en común que pasábamos todo el tiempo que se podía juntos quedábamos todo los días nos queríamos muchísimo se que como todo el mundo hemos tenido algún mal entendido llevábamos como 2 año sin malos entendidos super felizes teníamos planes para el futuro y todo…ella para mi era todo era una chica increíble con migo con mi familia y con todo el mundo. Empezamos a vivir juntos iba todo super bien super feliz era como un sueño hecho realidad. Eran las fiestas de San pedro salíamos todo los días de fiesta lo pasábamos muy muy bien de hecho el día anterior viernes por la noche estuvimos toda la noche riéndonos disfrutando un montón el día siguiente íbamos a ir de vacaciones nos levantamos por la mañana desayunamos juntos ella se fue al trabajo me dijo que tenía una reunión volvió al rato me dijo holaa amor y entro en el servicio salio del servicio y me miró con una sonrisa triste que en mi vida le avía visto así me dijo amor me voy a tender la ropa y yo le dije no esperame ami se fue y en 10 segundos hoy un ruido sentí un pinchazo muy fuerte en mi corazón me levante corriendo gritando amor amor pero no contestaba asta que mire por la ventana y la vi ay abajo..baje corriendo con la esperanza que ella estaba viva asta que llegue donde ella y la vi le abrace muy fuerte empecé a gritar dios por que… intentaba ver si se despertaba..bueno me sacaron de ay por que acabe con los dos pie roto por saltar de una altura alta me llevaron a hospital acabe muy jodido me estoy recuperando ahora un poco. Muchas veces pienso que yo soy el culpable que ella se cayo pero me di cuenta que estaba abierto la otra ventana ami nadie me culpa ni su familia ni sus amigas pero ami no me vale nada de eso. Aún que me e dado cuenta que ella tenia algunos problemas que no sabia yo nada de eso pero nose a lo que me refiero que ella no tenia que hacer lo que hice y dejarme así,nadie me entiende por lo que estoy pasando soy una persona muy cerrada y de tomar las cosas muy de cerca y estoy en una situación que nose ni que hacer ni que futuro me espera ni nada… bueno en fin mucho ánimo para todos que han perdido una persona querida como yo!!!

  • Francisco Javier dijo:

    En este 2015 he conocido cinco suicidios aqui en Pamplona (Navarra). Están a la orden del día. Cuatro por caída desde altura y uno por pastillas. El último ayer, una persona se tiró de un balcón en Iturrama. En marzo un chico joven se tiró de un tercero en la calle San Gregorio del Casco Viejo. Una mujer de mas de cincuenta años se tiró en verano del Portal de la Taconera. A primeros de octubre una mujer de 53 años se tiró de un cuarto piso en el Segundo Ensanche y otra una mujer que no llegaba a los 40 años se suicidó con pastillas. Son casos de los que me he enterado por personas cercanas o por mi mismo. Nunca dicen nada en el periódico y creo que es un error. Si hablan de muertes por accidente o muertes por violencis de género también deberían hablar claro sobre el suicidio.

    • Mercè Castro dijo:

      Sí, la muerte es todavía un tema tabú en nuestra sociedad y la que sobreviene por suicidio todavía más. Pero cada vez hay más gente dispuesta a romperlo porque todos necesitamos desesperadamente compartir nuestros sentimientos. Reconfortarnos unos a otros y encarar nuestros miedos con cariño.
      Un abrazo grande

  • Yoanka dijo:

    Mi bello I Amado hermanito se mato de un tiro en la cabesa 12/11/2015 el para mi era algo tan especial lo quiero como a mi hijo se mato el mismo dia que me fui yo me separe de mi x el 12/11/2014 me siento culpable por k me fui con un hombre k el me precento creo k el se centia culpable de mi separacion ademas de hotros problemas estoy desesperada k dolor tan fuelte todabia no lo creo

  • MiA dijo:

    Mi marido, de 32 años se suicidó hace 15 días tirándose de un puente. Teníamos una vida tranquila y ordenada. Un niño 3 años, planes de aumentar la familia, una buena vida.
    Discutíamos mucho últimamente por mi culpa, acababa de perder un embarazo y estaba irritable y siempre descargaba con él.

    El se hacía cargo de muchas responsabilidades familiares y era un padre y marido espectacular. Intentaba que fuera feliz , siempre sonriente y con una buena actitud . Llevábamos 10 anos viviendo juntos. El día que decidió quitarse la vida, le reproche por WhatsApp el estado de nuestras cuentas. Y la verdad me siento tremendamente culpable, hacia lo que podía y era un padre y un marido único.
    No entiendo como no se dio cuenta de lo que lo le queríamos y como pudo pensar que sin él estaríamos mejor. En quitarse de en medio. Me cuesta mucho perdonarle y perdonarme al mi misma por no haberle demostrado más amor y que él era toda mi vida.
    Bajamos en el coche hablando y riéndonos, se despidió para hacer otras cosas y fue cuando le reproche eso y nos dejó esperandolo horas , se quitó la vida. No era algo planeado sino totalmente impulsivo y nada propio de el.

    Y me siento hundida y rota. Llena de dolor. Tenia tantos planes, la familia que habíamos construido juntos, la suya que era muy unida, grandes amigos, hobbies. Como pudo un simple comentario hacer que se suicidara. Que no pensara en nadie. Ni una carta, ni una despedida. Era psicólogo y no tiene técnicas para enfrentar su dolor? La verdad es que me dejó en un pozo de dolor y dejo aquí un precioso niño sin lo que más quería, que era su padre. Como pudo pensar que estaríamos mejor sin él al lado. No puedo entenderlo

  • Eva dijo:

    Hoy hace 21 días que mi hermano se ha suicidado, en presencia de nuestra madre, que no lo pudo evitar. Siento mucho dolor porque llevaba días enfermo y no quería ir al medico, intenté que lo ingresaran y no llegué a tiempo. Nadie imaginaba ese desenlace.

  • Lu dijo:

    mi unico hermano se suicido hace seis meses yo vivia en otro pais hace varios años, hacia dos años y medio que no lo veia, estoy pasando por todas las emociones que nombran, abandone todo apenas supe, me separe de mi novio, volvi a vivir con mis padres para acompañarlos, no me adapto, no trabajo, no tengo energia, estoy haciendo terapia, me aconcejo ver un psiquiatra, estoy tomando ansioliticos… quiero ayudar a mis padres pero la verdad que me cuesta levantarme cada dia, quiero vivir!!!siento q necesito retomar mi vida, deseo volver donde estaba,…pero me llena de miedo alejarme de mi madre, ya tengo mas de 30, y al mismo tiempo la convivencia se hace dificil y mas en esta situacion, no se va suicidar, pero estar lejos, 5000 km, puede que se deprima mas, no se si tengo que pensar en mi o en ella, el dolor que siento es insoportable, no puedo imaginarme lo que esta sufriendo ella. no quiero ser egoista con ella pero tampoco conmigo… madres aconcejenme por favor!!! les deseo muy buena energia amor y paz para que puedan transitar este dolor

    • Mercè Castro dijo:

      Hola Lu,
      A mi me parece que poco a poco vas a tener que reanudar tu vida Y que solo tu puedes encontrar la manera. Mira dentro de ti, a tu parte sabia, pide ayuda a tus guías, a tu terapeuta y abre tu corazón para escuchar cuál es el paso a seguir.

      Un abrazo grande y muy cariñoso

      • Lu dijo:

        gracias… me cuesta mucho tomar decisiones , enontrar el camino, tengo miedo de equivocarme

        • Mercè Castro dijo:

          La duda es normal, forma parte del duelo. Si te equivocas aprenderás algo nuevo. Abre tu corazón y permite que el amor te envuelva, quédate en ese agradable calorcito siempre que puedas, el tiempo que puedas y poco a poco la vida te traerá lo que necesitas. Mientras ves a terapia. Las pastillas están bien, pero por sí solas no arreglan nada. Si no te gusta tu terapia actual busca otras opciones, pero es bueno contar con apoyos que nos guien. El duelo abre otras heridas y eso nos aturde. Por eso encierra la enorme posibilidad de “limpiar” y crecer.
          Un abrazo inmenso

  • Rosa dijo:

    Hola mi hijo mayor se suicidó hoy hace 5 meses . Me lo encontré colgado pues su pareja y la familia de esta lo sometieron a mucha presión en los dos últimos meses . Aunque la historia viene de más atrás . El caso es que ya no está con nosotros y si esto no fuera suficiente ahora siguen con mis otros hijos denunciando los por amenazas y demás solo queremos llorar a nuestro hijo y hermano y parece que ni eso nos dejan estoy desesperada esta familia que parecen que no han roto nunca un plato y nunca pude pensar que pudieran ser tan malas personas . Cada día veo más el maltrato que recibio mi hijo pues ahora lo recibo yo estoy muy asustada por mis otros hijos nos desespera cada vez que llega una denuncia , y no es por temor pues sino porque estamos cansados queremos descansar de todo esto . Ni siquiera e podido recojo los enseres personales de mi hijo y de mi nieto que era de una pareja anterior , por no tener que verles pero ellos no paran de urgir y hurgar y hurgar como si con esto difrutaran quisiera acostarme y no levantarme más estoy cansada de todo.

  • Cristina dijo:

    22 de febrero de 2016
    El 13 de diciembre de 2015 mi hija intentó suicidarse y quedó en estado vegetativo. No encontramos un lugar donde la puedan atender con oxígeno permanente y los cuidados especiales que necesita de por vida, los que hay son privados y no podemos pagarlos; los padres somos adultos mayores y nos preocupa quien se ocupará de ella cuando se nos termine la vida. Soy partidaria de la muerte digna, aunque en nuestro país creo que no existe. tengo grandes dudas cuando dicen “no hay nada peor que ver un hijo muerto”, porque nunca me pasó, pero creo que es peor, ver un hijo en estado vegetativo y que no puedas hacer nada para mejorarlo ni para que acabe su calvario. Creo que haré lo mismo que ella con otro método, no tengo motivos para seguir viviendo.

    • Mercè Castro dijo:

      Hola Cristina,

      Siento mucho por lo que estás pasando. No tiene sentido comparar doloroes, cada uno siente el suyo, pero estoy de acuerdo contigo en que el que vosotros estáis viviendo es casi insoportable. Piénsatelo mucho antes de hacer lo que dices, no vayas a quedar en el mismo estado que tu hija y otros tengan que penar por ti. Tal vez en esta asociación os puedan ayudar:
      http://www.redaipis.org/
      Un abrazo inmenso y muy cariñoso

  • Mercè Castro dijo:

    Miguel, el dolor por la muerte de un hijo es indescriptible, exige un crecimiento interior enorme!.

    Te pueden ayudar en estas asociaciones:
    http://www.despresdelsuicidi.org/

    http://aipis.blogspot.com.es/

    http://www.redaipis.org/

    Un abrazo enoooorme

  • cris dijo:

    No sé donde más desahogarme pienso bastante en el suicidio, no sé por qué y para qué estoy aquí mi vida es deprimente hice daño a personas que quiero, talvez la vida de mi hermano hubiera sido diferente, talvez si yo no hubiera nacido todo estaría mejor, hay mucho dolor en mi corazón y pienso que todo estaría mejor si yo me voy.. Me pregunto si alguien me extrañara, seguro que mi madre lo haria, hoy es lo unico que me detiene aqui, pero cada dia estoy peor no existe dia que no llore y no piense en como puedo hacee para quitarme la vida, porque estar aquí no vale la pena…, soy una chica de pocos amigos y prefiero estar sola pues creo que al ser una persona tan triste solo les transmitire tristeza y eso es lo que no quiero ya hice daño suficiente y ya no puedo seguir haciéndolo

    • Mercè Castro dijo:

      Cris,
      El dolor que produce la muerte de un hijo es tan desgarrador que practicamente es casi inaguantable. Si tu te fueras la vida no sería mejor para nadie de tu entorno, ni mucho menos para tu madre, te lo aseguro.
      Lo que durante tiempo se ve negro, un día deja de serlo, te lo digo por experiencia. Siempre se puede remontar, siempre se puede pedir perdón, siempre se puede empezar de nuevo.
      Vas a necesitar apoyo, eso es normal. En estas direcciones pueden dártelo:
      http://www.despresdelsuicidi.org/
      http://aipis.blogspot.com.es/
      http://www.redaipis.org/
      Escríbeme siempre que quieras, me gustará recibir noticias tuyas,
      Un abrazo grande y muy cariñoso

  • Pachel López dijo:

    Hola merce.yo estoy pasando x algo terrible mi niño mi nieto d 17 años se suicido apenas hace un mes . Era un niño tan tranquilo tan estudioso no lo entiendo . Quisiera morirme y estar con el. Para q quiero la vida

  • Geraldyne dijo:

    Mi novio se suicidó hace 8 días y todos los días me pregunto como hizo como planeó todo y como dormía al lado mío y no me Di cuenta de todo lo que le pasaba .. El tenía problemas con el juego ludopatía y en esos días había recibido 3millones y de los gasto apostando y lo peor es que en esos días me dijo que tenía cosas que contarme pero nunca se atrevió yo le decía muchas cosas esta vamos muy bien teníamos planes de vivir juntos y tener un hijo y ahora no esta ..tomó cianuro y lo peor es que yo estaba en la Universidad cuando me llegó el mensaje diciendo que lo perdonará que era un cobarde pero que de había tomado 7 cápsulas de cianuro y que le daba 10 minutos yo esta a 30minutos de el llame a la ambulancia llegamos pero no pude hacer nada el entre en parocardiaco más de 30 minutos y dos días después nos dijeron que tenía muerte cerebral …pienso en tantas cosas como si hubiera reaccionado más rápido la ambulancia la hubiera llamado de una vez si le hubiera dicho algo para que de quedará pero no hay respuesta para nada de eso y no se como hacer para dejar de pensar en esas cosas para dejar de pensar en el dolor que el tenía que lo llevó a eso de como tuvo tanto tiempo para arrepentirse y no lo hizo sólo cuando ya no se podía hacer nada lo último que me escribió fue me siento mal llama una ambulancia geral ven eso me parte el alma me duele porque al final quiera vivir y no pude hacer nada el no pudo hacerlo… Dejó dos cartas una para mi y otra para el hermano diciendo que el no podía más con el juego y que no quiera que nosotros la familia sufrieramks por culpa de el y su adicción lo peor es que toda la familia sabía de ese problema menos yo y no pude hacer nada …todos los días le decía lo feliz que me hacia que lo amaba y lo importante que era y eso no sirvió el amor que el recibía no fue suficiente porque la familia también lo llamaba todos los días hablaban mucho se apoyaban pero el no vio otra salida .. Es triste y no se como voy a superar esta situación … En la carta lo último que me escribió fue te voy amar siempre y este amor puedo con todo.te amo Perdóname por ser tan cobarde.Quiero ir a un psicólogo o no de que hacer pero quiero dejar de pensar en todo esto y sólo acortar que ya no esta y vivir con el dolor de su ausencia sin remordiemientos hacia mi ..

    • Mercè Castro dijo:

      Hola preciosa,
      Léete esta entrevista:

      interesante entrevista que realizó el periodista Victor Amela a Cecilia Borràs, madre de un chico fantástico, Miguel, que se suicidó a los 19 años. Me parecen tan amorosas las palabras de Cecilia, creo que pueden ser de tanta utilidad, que me hace ilusión reproducirlas aquí. La Entrevista salió publicada por primera vez en el diario “La Vanguardia” el 25 de diciembre de 2012.

      Con la fuerza del amor Cecilia ha constituido una asociación http://www.despresdelsuicidi.org/ para ayudar a otros padres que empiezan a vivir el dolor desgarrador que supone la muerte de un hijo, de un hijo que no ha encontrado otra salida que quitarse la vida.

      Entrevista con Cecilia Borràs, presidenta de Després del Suïcidi-Associació de Supervivents

      Tengo 46 años. Soy doctora en Psicología. Estoy casada y tengo un hijo en el cielo, Miquel. Simpatizo con la izquierda. Creo en la energía de las personas. No hay dolor mayor que vivir el suicidio de un hijo. El suicidio es la primera causa de muerte entre jóvenes en Barcelona

      Cómo era Miquel, su hijo?
      Sociable, con buenos amigos, no se drogaba…

      ¿Qué edad tenía?
      Tenía 19 años. Estudiaba diseño, tenía novia estable…

      ¿Cómo fue su último día?
      Él y su novia dormían en casa, en la habitación de al lado. A las ocho de la mañana me asomé, les dije que me iba a trabajar…

      ¿Estaba todo bien?
      ¡Sí! Pero a media mañana mi hijo me envió un SMS: “T’estimo molt, a tu i al papa, ho sento pel que faré”.

      ¿Qué hizo?
      Corrí hacia la estación de metro de Arc de Triomf, justo al lado de casa, porque desde allí estaba llamándome mi marido…

      ¿Y quién avisó a su marido?
      La novia de Miquel, preocupada: habían discutido, se habían separado en el metro, y ella le llamaba al móvil y él no descolgaba…

      Su hijo se había arrojado a las vías.

      ¿La discusión provocó el suicidio?
      He aprendido algo importante: el que se suicida, lo hace porque no puede elegir.

      ¿Ah, no?
      ¡No hay libertad en el suicidio! Es una situación de sufrimiento extremo: esa persona no ve otra salida, no puede hacer otra cosa.

      Pero habrá un detonante…
      Mire, ese supuesto detonante no conduce en todos los casos a un suicidio, así que…

      Pero, como padres, habrán buscado alguna explicación, eso es inevitable…
      Sí, eso es lo típico: “¿Por qué? ¿Por qué?”, te preguntas ¡durante meses y meses! Y revisas cada detalle vivido juntos, y te preguntas qué has hecho mal, te sientes culpable…

      ¿Cuánto tiempo ha pasado ya?
      Tres años y nueve meses.

      ¿Y han encontrado alguna respuesta?
      Sí: no hay tal respuesta. No hay explicación.

      ¿Cuándo han dejado de preguntarse?
      Cuando aprendimos a amar a Miquel entero, todo él desde que nació hasta que murió.

      ¿Final incluido?
      Sí. Y puedo añadir otra conclusión: ¡no existe un dolor superior al suicidio de un hijo!

      ¿Y cómo está usted ahora?
      Soy su madre, ¡y siento necesidad de que Miquel esté bien…! Ya le hablaba teniéndole en el vientre…, ¡y hoy sigo hablándole! E intento ayudar a supervivientes de suicidios.

      ¿Supervivientes?
      El pariente que se queda aquí es también víctima de ese suicidio: padeces un shock postraumático, sobrevives con eso.

      ¿Qué le conviene a un superviviente?
      Llorar. Sufrir: ¡no hay atajos! No doparse, no enmascarar ese dolor. No obligarse a comer si no apetece. Y acompáñale, tócale, dale calor. No cuchicheéis cerca de él: ¡lo oyes todo! Que el funeral sea una despedida completa. Y, sobre todo, no decirle tonterías.

      ¿Qué tonterías?
      Frases hechas: “el tiempo todo lo cura”, “no somos nada”… No consuelan: ¡hieren!

      ¿Cómo fue el funeral de Miquel?
      Hermoso: sus amigos grafiteros pintaron la caja de pino. Sonó su música, vimos sus fotos… La familia colaboró, fue una buena despedida: eso sí te ayuda.

      ¿Por qué no se habla del suicidio?
      Aún se concibe como un desaire al Creador. ¡Pero es la primera causa de muerte no natural! Oficialmente, se suicidan unas 3.500 personas al año entre los 35 y los 45 años, pero seguramente son el doble, o más…

      Eso son muchas personas…
      En Barcelona, ¡el suicidio es la primera causa de muerte entre los jóvenes!

      ¿Hay forma de prevenirlo, de evitarlo?
      Difícil: en la mitad de los casos, la decisión se toma en la hora previa al suicidio.

      Algo podrá hacerse.
      Sólo estar atentos a cambios repentinos de conducta, a la tristeza, a comentarios como “acabaría con todo”, “me mataría”…

      ¿Y cómo reaccionar ante esa actitud?
      Invitándole a hablar y ganar tiempo. ¡Siempre ganar tiempo! Los bomberos saben qué hacer cuando asisten a una tentativa…

      ¿Qué hacen?
      Le llaman por su nombre, para ayudar a aflorar su “yo” profundo. Porque los que no logran suicidarse, coinciden: “¡no era yo!”

      Tras una tentativa de suicidio, ¿se escarmienta o se reincide?
      Hay un 30% de reincidencias.

      ¿El suicida suele dejar mensajes?
      Sólo en un 10% de los casos. Pero permítame una corrección: si alguien muere de cáncer no le llamamos “canceroso”, por lo que no veo bien llamar “suicida” a un muerto por suicidio. ¡Qué injusto es adjetivar una vida entera con una sola palabra: “suicida”!

      Entendido. Esta entrevista, ¿cree que podría incitar a alguien al suicidio?
      Eso no está demostrado: siempre ha habido, hay y habrá suicidios. ¡Hablemos! Eso sí, evitemos aludir a los detalles morbosos.

      ¿Qué método es el más frecuente?
      En las mujeres, la intoxicación por pastillas. En los hombres, arrojarse al vacío, al tren…

      ¿Haría algo diferente, si pudiese?
      Escuchar a Miquel ¡con todo mi ser! cada vez que me hablaba de sus cosas.

      ¿Ha culpado a la novia?
      No. Ella es víctima. Quiero verla muy feliz.

      Cecilia ha fundado -con el respaldo de Carmen Tejada, del hospital de Sant Pau- la asociación http://www.despresdelsuicidi.org/, que ayuda a vivir a los supervivientes del suicidio de una persona querida. Los que acuden a sus “grupos de apoyo” -de seis a ocho personas- aprenden de los otros que ciertas emociones se repiten y que compartirlas proporciona algún alivio. Cecilia y su marido han ahondado en la cuestión del suicido a raíz del de su hijo, y están en disposición de ayudar a otras víctimas de la causa de muerte más común entre nuestros jóvenes.

  • Cielo dijo:

    Hola,les comparto mi experiencia. El día 22/04/2016 mi amigo y ex cuñado estaba con su novia en un hotel,ambos pilicías,según los echos el le sacó el arma a su novia mientras dormian y se disparó en el pecho.Sinceramente hay muchas cosas que no entendemos y no sabemos si realmente fue asi lo ocurrido,la verdad es algo que me angustia mucho y no se como ayudar a su familia para aliviarles un poco el dolor y las dudas que todos tenemos. Gracias.

    • Mercè Castro dijo:

      Hola y un abrazo,

      En estas organizaciones pueden ayudarte:
      ¿DÓNDE PEDIR AYUDA?
      1/ SI PIENSAS EN SUICIDIO, no estás solo, puedes salir del pozo pidiendo ayuda en:
      Teléfono de Emergencias 112 / 061
      Servicio de urgencia del centro de salud o hospital más cercano.
      El Teléfono de la Esperanza 902 500 002
      Centro de Escucha San Camilo – Madrid – 91 533 52 23 ; escucha@humanizar.es
      ACPS (Associació Catalana per la Prevenció del Suïcidi) 934 19 19 95 (martes 17-20h); info@acps.cat

      2/ SI HAS PERDIDO A UN SER QUERIDO POR SUICIDIO, no estás solo, hay grupos de apoyo que pueden hacer más llevadero tu camino:
      En Barcelona:
      DSAS (Després del Suïcidi – Associació de Supervivents) 662 545 199 (10-14h) ; info@despresdelsuicidi.org
      Darío Nogués (Escola Gestalt de Catalunya –Espai Lúdic) 636 104 784; dnoguesd@gmail.com
      En Huelva:
      Plataforma Atulado (Familiares unidos por perdidas en suicidios) 630 579 142; atuladohuelva@gmail.com
      En Madrid:
      FAeDS (Familiares y Allegados en Duelo por Suicidio) – Red Aipis; info@redaipis.org
      ALAÏA – Centro de Atención al Duelo 91 549 47 56 / 619 53 88 23; informa@alaia-duelo.com
      En Málaga:
      Programa Alienta 951 28 61 81; info@razonesparavivir.org
      En Valencia:
      Caminar (Asociación Valenciana de apoyo en el duelo) 963 74 78 63 / 676 19 78 06 avcaminar@hotmail.com
      Asociación Viktor E.Frankl 963 51 01 13; correo@asociacionviktorfrankl.org

  • marta dijo:

    hola me llamo marta, mi historia es una locura ,y tenia una pareja que llevabas 5 añs viviend juntos ramos my deendientes el uno del tro , pero tb discutiams ucho era un amor odio ni contigo ni sin ti, en un vaje mi nvo llevaba como tres meses mas fuera de lo normal pues no bebia y esos meses slo bebia y decia que si lo dejaba qe segiria bebendo yo no le hacia caso prque me tenia cansada de sus csas ,decidi dejarlo y el era muy celoso pues en una fiesta el se celo de n chico y se bajo para volver a casa ,en el camino par con dos personas que una era un amigo y el tro no o conociamos , pues el me ha llamado como 7 veces y yo no le respondi mi ultim mensage fue que me dejara en pa ,tb tnia mensages en el facebook insultandome y luego pidiendoe perdon porque lo habia dejado y estaba con tro chico, y intente pasar porqe estaba cansada de eso y n queria mas queria un tiempo para ver si l echaba de menos porque asi era discusion continua,pues a los tres dias recibi un sms de su madre en el facebook diciendme que le habia echo a su hij y yo pense que seria por haberlo dejado hasta que me dijo k habia muerto ,desde ese momento i vda es un infiern a pesar de que me han culado toda su familia sus hermanas me vi sola y con mucha rabia y mucho dolor el se habia tomado wiski y opiaceos lo que no estaba habituado y lo han matad y los chicos que estaban alli con el pes estarian igual y no deron reacinado no l se, pero aparte de la verguenza de pasar cmo se ha merto que ha sido de esa manera tb el dolor de mis padres k estan enfadads como han sido las cosas como ha sdo capad de morir de drogas en general todo se ha vuelto un remolino de csas que giraban a fallos mis .me siento culable desde el primer momento por haber discutido con el y no estar a su lado porque se que si estubese eso no hbiera ocurrido, me siento n vaci y una pena y unas ganas de volver a mi vida a mi casa lo cual no tengo pk me muero de pena en a ciudad en la que vivia con el , mi vida se quedo reducida a una zmbie apenas siento ningn disfrute ni placer ni ganas de comer nada no quiero levantarme de cama llevo como un año en cama sin apenas salir de casa se me pasa todos los dias la idea de no qerer viviend pk creo no voy superar esto k siempre estare este dolor en mi y k los pensamientos no me dejan parar de pensar centrarme en otra cosa siento una verguenza tb de mi de como he acabad por culpa de esto yo he estuiado y soy incapad de leer de cenrarme cmo un shock k no doy salido al presente , or las noches n descanso me cuesta mucho dormir apenas duerm y siempre pesadillas sueños siento que muero poko a poko no se k hacer tome medicacion fuy al psicologo pero creo k esto no lo dare sperado si alguien puede decirme k un dia mi cabeza no pensara en eso seria lo nko k me aliviaria pero no se como dejar de pensar y estar bien un beso gracias.

    • Mercè Castro dijo:

      Marta, nadie es responsable de las decisiones que toman los demás, mucho menos culpable.
      Pide ayuda terapéutica. Te dejo estas direcciones, aunque vivas fuera de España, entra en sus páginas y pide consejo:

      2/ SI HAS PERDIDO A UN SER QUERIDO POR SUICIDIO, no estás solo, hay grupos de apoyo que pueden hacer más llevadero tu camino:
      En Barcelona:
      DSAS (Després del Suïcidi – Associació de Supervivents) 662 545 199 (10-14h) ; info@despresdelsuicidi.org
      Darío Nogués (Escola Gestalt de Catalunya –Espai Lúdic) 636 104 784; dnoguesd@gmail.com
      En Huelva:
      Plataforma Atulado (Familiares unidos por perdidas en suicidios) 630 579 142; atuladohuelva@gmail.com
      En Madrid:
      FAeDS (Familiares y Allegados en Duelo por Suicidio) – Red Aipis; info@redaipis.org
      ALAÏA – Centro de Atención al Duelo 91 549 47 56 / 619 53 88 23; informa@alaia-duelo.com
      En Málaga:
      Programa Alienta 951 28 61 81; info@razonesparavivir.org
      En Valencia:
      Caminar (Asociación Valenciana de apoyo en el duelo) 963 74 78 63 / 676 19 78 06 avcaminar@hotmail.com
      Asociación Viktor E.Frankl 963 51 01 13; correo@asociacionviktorfrankl.org

  • Maria dijo:

    Hola, hace 1 mes mi hermana se suicido, tenia una depresión profunda desde hace muchos años y ultimamente estaba como desquiciada. Se ahorco y el dolor que nos ha producido a toda la familia es indescriptible. Mi madre no acaba de creer que haya podido pasar una cosa tan terrible. Pasa los dias llorando y sin apenas comer ni dormir.
    La vida ya no es igual ni nunca lo sera sin ella.
    Nos sentimos culpables de no haber podido hacer nada por ella, es inevitable.
    No nos hacemos a la idea de que ella no esta, que no volveremos a verla ni oirla.
    No utilizo los topicos de que el tiempo lo cura todo, ahora mismo no hay consuelo posible.

    • Mercè Castro dijo:

      María, preciosa seguro que os iría bien pedir orientación en algunas de estas asociaciones:

      ¿DÓNDE PEDIR AYUDA?
      1/ SI PIENSAS EN SUICIDIO, no estás solo, puedes salir del pozo pidiendo ayuda en:
      Teléfono de Emergencias 112 / 061
      Servicio de urgencia del centro de salud o hospital más cercano.
      El Teléfono de la Esperanza 902 500 002
      Centro de Escucha San Camilo – Madrid – 91 533 52 23 ; escucha@humanizar.es
      ACPS (Associació Catalana per la Prevenció del Suïcidi) 934 19 19 95 (martes 17-20h); info@acps.cat

      2/ SI HAS PERDIDO A UN SER QUERIDO POR SUICIDIO, no estás solo, hay grupos de apoyo que pueden hacer más llevadero tu camino:
      En Barcelona:
      DSAS (Després del Suïcidi – Associació de Supervivents) 662 545 199 (10-14h) ; info@despresdelsuicidi.org
      Darío Nogués (Escola Gestalt de Catalunya –Espai Lúdic) 636 104 784; dnoguesd@gmail.com
      En Huelva:
      Plataforma Atulado (Familiares unidos por perdidas en suicidios) 630 579 142; atuladohuelva@gmail.com
      En Madrid:
      FAeDS (Familiares y Allegados en Duelo por Suicidio) – Red Aipis; info@redaipis.org
      ALAÏA – Centro de Atención al Duelo 91 549 47 56 / 619 53 88 23; informa@alaia-duelo.com
      En Málaga:
      Programa Alienta 951 28 61 81; info@razonesparavivir.org
      En Valencia:
      Caminar (Asociación Valenciana de apoyo en el duelo) 963 74 78 63 / 676 19 78 06 avcaminar@hotmail.com
      Asociación Viktor E.Frankl 963 51 01 13; correo@asociacionviktorfrankl.org

      Un brazo inmenso

  • Marga dijo:

    Hola buenas tardes. Primero decirte q eres una valiente como pocas y una calisa humana tremenda porque ayudas a mucha gente a traves de tus mensajes. Mi marido perdio a su único hijo q se suicidó hace mes y medio se q esta sufriendo lo indecible sufriendo como un condenado se q es pronto para q asimile esta pérdida y yo no se q hacer muchas veces dice q hará lo mismo que el sólo q le falta valor, la verdad temo q llegue ese día esta con psicólogos de su trabajo pero no puede tomar ansiolíticos porque es conductor si lo llegan a detectar alguna s ustancia le darían de baja de inmediato y eso no lo soportaría seguro q acaba de bajo los hierros del tren como su hijo no se q hacer y me duele ver así como se consume día a día, sin sueños ni ilusiones porque dice q para el esta vida no tiene sentido. Estoy desesperada.

    • Mercè Castro dijo:

      Marga es normal que tu marido se sienta destrozado. Necesita tiempo y mucha terapia. Ten paciencia, sé aque no es fácil pero es posible salir de esta. Miraros estas páginas os pueden ayudar:
      ¿DÓNDE PEDIR AYUDA?
      1/ SI PIENSAS EN SUICIDIO, no estás solo, puedes salir del pozo pidiendo ayuda en:
      Teléfono de Emergencias 112 / 061
      Servicio de urgencia del centro de salud o hospital más cercano.
      El Teléfono de la Esperanza 902 500 002
      Centro de Escucha San Camilo – Madrid – 91 533 52 23 ; escucha@humanizar.es
      ACPS (Associació Catalana per la Prevenció del Suïcidi) 934 19 19 95 (martes 17-20h); info@acps.cat

      2/ SI HAS PERDIDO A UN SER QUERIDO POR SUICIDIO, no estás solo, hay grupos de apoyo que pueden hacer más llevadero tu camino:
      En Barcelona:
      DSAS (Després del Suïcidi – Associació de Supervivents) 662 545 199 (10-14h) ; info@despresdelsuicidi.org
      Darío Nogués (Escola Gestalt de Catalunya –Espai Lúdic) 636 104 784; dnoguesd@gmail.com
      En Huelva:
      Plataforma Atulado (Familiares unidos por perdidas en suicidios) 630 579 142; atuladohuelva@gmail.com
      En Madrid:
      FAeDS (Familiares y Allegados en Duelo por Suicidio) – Red Aipis; info@redaipis.org
      ALAÏA – Centro de Atención al Duelo 91 549 47 56 / 619 53 88 23; informa@alaia-duelo.com
      En Málaga:
      Programa Alienta 951 28 61 81; info@razonesparavivir.org
      En Valencia:
      Caminar (Asociación Valenciana de apoyo en el duelo) 963 74 78 63 / 676 19 78 06 avcaminar@hotmail.com
      Asociación Viktor E.Frankl 963 51 01 13; correo@asociacionviktorfrankl.org

      Un abrazo inmenso a los dos

  • María Luz dijo:

    Hola, tengo 16 años, me leí muchos comentarios de aquí y me siento muy mal. Hace años que quiero suicidarme, desde que era muy chica, por muchísimos problemas. Mi padre es psicópata, mi madre no me demuestra cariño, y la situación económica de mi casa nunca fue buena. La cuestión es que si tengo buenos amigos que saben de esto y no quieren que lo haga. Pero ya no aguanto más, mis padres también lo saben y no les interesa, o eso siento y pienso. Al leer estos comentarios de madres que si sufrieron, siento que la mía no va a sufrir y mas ganas me dan de matarme. Sé que necesito ir al psicólogo pero no tengo dinero, no quiero seguir viviendo así. Cada vez le encuentro menos sentido al vivir ya que nomas todo es sufrimiento y pasarla mal, nunca vienen los ”tiempos buenos”, ya me cansé de esperar ¿Qué hago? ¿Es egoísta pensar que después de muerta no voy a recordar nada y entonces no me importa quienes sufrirían por mí? Por favor y gracias.

    • Mercè Castro dijo:

      Hola María preciosa,

      Estoy convencida de que tienes la fuerza para darle la vuelta a cualquier situación que no te guste. Lo que hoy te parece horrible, más adelante tal vez no te lo parecerá tanto. Date un respiro y permítete vivir. Tienes todo el tiempo del mundo para explorar la vida, para experimentar… ¿quién te asegura que después de morir no recordamos nada? Hay gente que ha afrontado situaciones terribles y ha salido fortalecida, este también puede ser tu caso. Agárrate a todo lo amoroso que suceda en tu día a día y no pongas la atención en lo demás.
      Escríbeme siempre que quieras, estaré esperando tus impresiones. Un abrazo grande y muy cariñoso

  • Maria silva dijo:

    Hola, me llamo Maria, tengo 28 años y perdí hace 2 semanas mi hermano de 20 años, por suicidio. Siento un gran dolor y toda mi familia esta destrozada

  • Lina dijo:

    Hola…hace 3 meses se suicido mi hermano….me estoy enloqueciendo de dolor…mi familia esta destrozada…..no puedo entender me siento en una pesadilla nada me da consuelo nada….ni Dios estoy desesperada el era mi vida y se la llevo con el…..esto es el dolor mas grande….

    • Mercè Castro dijo:

      Querida Lina,

      Para transitar por un dolor de esa embergadura es necesario contar con ayuda especializada y tener mucha paciencia contigo misma. Suele ser necesario un cambio interior profundo y eso requiere voluntad y tiempo.

      Un abrazo inmenso

  • Rosana dijo:

    Hola Mer…sábado mi bebé Andrés cumpliría sus 18 y no está conmigo estoy muy triste sin el …mi mundo cayó se destruyó todo y tengo que seguir por su hermanito de 11 años Gabi.Quiero morirme …

  • Marcela dijo:

    Bnos dias, mi hijo se suicidó el 26 de agosto…se juntaron muchas cosas,pero su papá y sobre todo yo ,sabiendo que mi familia es depresiva(soy bipolar II)no lo segui llevando a tratamiento ,porque el decia q estaba bien
    Su hno mayor esta entratamiento,nos dieron varios diagnostico,desde 2011 era esquizofrenia,su conducta psicotica y paranoica (en cieto dias)nos tenia mal,a mis otros 3 hijos tb,nos trasladamos de ciudad a stgo en chile,para q tuviera mejor tratamiento,mi hijo(el q muriò)le costo acostumbrarse se deprimio y lo lleve a psiquiatra y psicologa,despues le gusto alla,hizo abmigos pero yo me no me acostumbre me deprimi y a los 3 anos y medio volvimos a mi ciudad
    Aca mi hijo mayor estuvo mal por eso el ,su hno y papà volvieron a stgo….el año pasado,mi hijo mayor consumia marihuana ,despues no queria tomarremedios,vivian muy stresados porq el tenia crisis violentas q se hicieron intolerantes este año desde junio,golpeo a su papá ,a su hno,
    El hijo que se muriò en junio conoció a una chica ,él tenia 19año ,ella 15,cumplio 16 en sptbre,estaba contento,pero cdo tenia pareja se entregaba ,vivia pensando en ella,era muy romantici sensible,el vivir tanto probl con su hno mayor aumentó q se aferrara a esa chica…el 15d agosto ella termino con el ,me hablaba con mucha pena,le rcde q antes le paso,esa vez se corto brazo(antes lo habia hecho)vino con su padre ,porq su hni me agredio a su hnita tb y lo detuvieron peto en hospital …estuvo 4 dias Matias con nosotros ,fueron los ultimos dias q estuve con mi hijo
    El queria hablar con su amada ,el 25 fue a su casa y ella lo rechazo…le aconsejé q dejara pasar tiempo ..su papa viajo aca ese jueves a buscar a hijo mayor para. Internarlo el sabado volvieron a stgo el sabado y el dgo a 7,30 hallaron muerto a matias ,tomo muchas pastillas y se metio en tina
    He sentido todo lo q describen aca…voy a psiquiatra q me atiende por mi enfermedad ,pero aun asi ,debo tomar pastillas para poder dormir y llevare mñn a mis hijos pequeños de 12 y 7 años…mi hijo era muy bno ,sus amigos me ctan. Q era solidario y leal,que les levantaba el animo pero él no pudo era muy fragil ..lo extraño tanto,parece irreal
    Disculpen lo mucho q escribi era x desahogo

  • Jennifer dijo:

    Mi hermano se quitó la vida el 23 de julio de 2016, él se encontraba sin trabajo y con deudas, pero nada que no tuviera solución. Una hora antes de quitarse la vida yo discutí con él, por una bobada, pero el explotó, se convirtió en otro, me pegó y nunca lo había hecho, estaba muy alterado, lloraba, gritaba, se veía desesperado, se despidió de mí mamá, le dijo que no la iba a volver a molestar y se fue al apartamento donde vivía con la novia. Pensamos que pronto se le pasaría, pero una hora después nos llamaron a decirnos que mi hermano se había ahorcado. Yo me siento culpable porque no tenía porque discutir con él ese día, y quisiera devolver el tiempo y no dejarlo ir, abrazarlo tan fuerte como pudiera y decirle una y mil veces que lo amo. Siento rabia con su novia, quien nunca dijo que mi hermano no dormía bien, que no comía, que estaba aislado, y ha sido muy difícil, aunque yo trabajo y me diatraigo, cuando su recuerdo llega a mí mente me da mucha tristeza y siento mucho dolor, lo más difícil que he vivido, algo que no se puede describir, es un dolor infinito, y una carga con la que aprenderé a vivir. Este fin de semana me voy a un retiro espiritual, no sé qué tal me siente porque también siento enojo con Dios. 🙁

    • Mercè Castro dijo:

      Es normal que te sientas así, Jenifer, es muy dolorosa la muerte de un hermano y el suicidio encierra un gran sentimiento de impotencia, de dolor infinito y culpa. El retiro espiritual quizá te vaya bien, tienes que ir probando. Pide, si te parece, ayuda en las aosciaciones que salen en este post.Te las recuerdo:

      SI HAS PERDIDO A UN SER QUERIDO POR SUICIDIO, no estás solo, hay grupos de apoyo que pueden hacer más llevadero tu camino:

      EN BARCELONA:
      DSAS (Després del Suïcidi – Associació de Supervivents) 662 545 199 (10-14h) ; info@despresdelsuicidi.org
      Darío Nogués (Escola Gestalt de Catalunya –Espai Lúdic) 636 104 784; dnoguesd@gmail.com
      En Huelva:
      Plataforma Atulado (Familiares unidos por perdidas en suicidios) 630 579 142; atuladohuelva@gmail.com

      EN MADRID:
      FAeDS (Familiares y Allegados en Duelo por Suicidio) – Red Aipis; info@redaipis.org
      ALAÏA – Centro de Atención al Duelo 91 549 47 56 / 619 53 88 23; informa@alaia-duelo.com

      EN MÁLAGA:
      Programa Alienta 951 28 61 81; info@razonesparavivir.org

      EN VALENCIA:
      Caminar (Asociación Valenciana de apoyo en el duelo) 963 74 78 63 / 676 19 78 06 avcaminar@hotmail.com
      Asociación Viktor E.Frankl 963 51 01 13; correo@asociacionviktorfrankl.org

      Un abrazo inmenso

  • montserrat dijo:

    me gustaria contactarlos

    • Mercè Castro dijo:

      Contacta con ellos, Montserrat, son asocikaciones sin ánimo de lucro que estarán encantadas de informarte y ayudarte en lo posible

  • Laura Fernandez dijo:

    Hace dos años, decidió quitarse la vida una amiga mía muy querida que conocía desde que teníamos 4 años, apenas ayer me enteré que ella por su cuenta se arrojó a las vías del metro, el problema es que su hermana gemela que también es mi amiga y aún vive, no sabe lo que realmente le pasó a su hermana, pero sospecha lo que realmente pasó. Toda su familia cambió mucho, su mamá siempre está muy triste. Ya son cuatro las ocasiones en las que la hermana de mi amiga me dice que se quiere morir, y que ha pensado en quitarse la vida. No sé que hacer, no sé si hablar con su mamá para alertarla, me siento muy confundida y triste por enterarme lo que le pasó en verdad a mi amiga y a la vez siento miedo, quiero ayudar a su hermana.

  • Sergio dijo:

    Hola, solo quiero comentarles que no dejo de pensar en quitarme la vida desde hace 5 meses. Me diagnosticaron una enfermedad que no es terminal pero si muy dolorosa. La medicación no hace efecto por lo que la vida dejaría de serlo como Hasta ahora. Tengo dos niños, que es lo me ara y no me deja avanzar. Perdí todo lo que luche. Años de lucha y perder todo a los 38 años. No quiero vivir más, pero no quiero lastimar a mi familia.

    • Mercè Castro dijo:

      Hola Sergio,

      Ponte en contacto con alguna de estas asociaciones y, seguro, que te ayudarán. Yo solo puedo decirte, por experiencia personal, que los días muy negros también pasan y vuelve a salir el sol, aunque ahora nos parezca imposible.:
      ¿DÓNDE PEDIR AYUDA?
      1/ SI PIENSAS EN SUICIDIO, no estás solo, puedes salir del pozo pidiendo ayuda en:
      Teléfono de Emergencias 112 / 061
      Servicio de urgencia del centro de salud o hospital más cercano.
      El Teléfono de la Esperanza 902 500 002
      Centro de Escucha San Camilo – Madrid – 91 533 52 23 ; escucha@humanizar.es
      ACPS (Associació Catalana per la Prevenció del Suïcidi) 934 19 19 95 (martes 17-20h); info@acps.cat

      2/ SI HAS PERDIDO A UN SER QUERIDO POR SUICIDIO, no estás solo, hay grupos de apoyo que pueden hacer más llevadero tu camino:
      En Barcelona:
      DSAS (Després del Suïcidi – Associació de Supervivents) 662 545 199 (10-14h) ; info@despresdelsuicidi.org
      Darío Nogués (Escola Gestalt de Catalunya –Espai Lúdic) 636 104 784; dnoguesd@gmail.com
      En Huelva:
      Plataforma Atulado (Familiares unidos por perdidas en suicidios) 630 579 142; atuladohuelva@gmail.com
      En Madrid:
      FAeDS (Familiares y Allegados en Duelo por Suicidio) – Red Aipis; info@redaipis.org

  • Loly Cortes dijo:

    Hola Mercé soy de Chile y te escribo para pedirte consejo. En mayo de este año mi hija putativa se suicidó. La encontró mi marido en su departamento donde vivía desde que se fue de nuestra casa a fines de 2014, porque quería probar que podía salir adelante sola, ya que ella era muy dulce pero temerosa. Sufrió mucho maltrato psicológico de su novio, pero nosotros lo ignorábamos. Nuestra familia está destrozada. Mi marido y su hermana mayor y yo estamos sufriendo cada día desde ese fatídico día. Ella tenía 26 años cuando se suicidó. Vivió 7 años con nosotros antes de irse a vivir sola. Para mi ha sido muy difícil sobrellevar tanto dolor. No sólo por mí, también por mi marido y su hermana. Desde que nos casamos con su papá, ellas fueron y son las hijas queridas de mi corazón. No tuve hijos propios. Estuve en shock varios meses, confundida y perdida de todo. Yo trabajo en una oficina y casi no podía trabajar porque no podía recordar nada de mi trabajo que es de analista financiera. Apenas a finales de septiembre comencé a sentir que estaba de a poco recuperando las habilidades para desempeñar mis funciones, a pesar del dolor que no he podido superar. Ahora el 30 de octubre murió mi mamá y he vuelto a estar mal. No sé que hacer. No tengo a quien recurrir. Mi marido anda a rastras con su vida igual que su hermana. Y ahora mi papá también está con su corazón desecho porque su compañera de toda la vida ya no está. Soy hija única y toda la familia de mi papá. Ni siquiera he podido llorar a mi mamá porque todos recurren a mi apoyo cuando no pueden con su pena. No sé qué hacer para darle un poco de consuelo a mi marido y hacerlo vover de su profundo dolor. No sé cómo afrontar tanto dolor por mi hija y por mi madre. Y por lo que ha sido mi vida en estos meses.

    • Mercè Castro dijo:

      Hola Loly preciosa,

      Yo en tu lugar pediría ayuda terapéutica para mi. El duelo es un camino personal e intransferibla y cada uno lo recorre a su manera, pero hay herramientas comununes que nos van bien a todos, como iniciar un trabajo interior para afrontar nuestras propias carencias, nuestros miedos, nuestras heridas antiguas… porqué todo eso se dispara durante el duelo.

      El duelo, a mi entender exige dejar lastre y agarrarse al amor. Para eso hay que aprender a quererse a uno mismo.

      Un abrazo inmenso,

  • Cristián dijo:

    Me separé y y hace dos días qu no veo a mi nena, ni haguanto más sólo quiero terminar con este dolor
    No veo otra solución qu terminar con mi vida, me siento solo ayuda

    • Mercè Castro dijo:

      Cristián, nadie te asegura que si terminas con tu vida acabará ese dolor, en cambio si te das una oportunidad tienes la posibilidad de verlo de otra forma más adelante. Tal vez te iría bien darte un tiempo y mientras pedir ayuda
      Te pongo la dirección de esta asociación por si te interesa echar un vistazo a su página. Espero que te sea útil.

      http://www.despresdelsuicidi.org/

      Puedes ponerte en contacto con ellos:

      Teléfono:
      93.553.78.40
      662.545.199 (de 10 a 14h)
      Fax:
      93.309.32.47

      Nuestra atención telefónica es gracias a la colaboración de supervivientes voluntarios en el horario indicado.
      Si no es posible contactar telefónicamente, por favor escribirnos un mail. Gracias.
      Mail:
      info@despresdelsuicidi.org
      -Creo que te iría bien ponerte en contacto con esta aosciación y visitar su blog:

      http://aipis.blogspot.com.es/

      Me parece que pueden ayudarte.
      si me lo permites también me gustaría recomendarte esta WEB http://www.frentealespejo.es/ (también está en facebook)

      Ya me dirás

      Un abrazo grande y muy cariñoso,

  • Gakusha dijo:

    A veces las personas no pueden imaginar cuan doloroso es tomar una decisión como el suicidio, son días, meses y años de agonia. Es una sumatoria de todo, y no encuentras solución, a veces quieres levantarte y sonreír y ser fuerte y salir adelante pero no se puede, y de hecho pensar en el sufrimiento que causará tu partida también es algo doloroso que se agrega a todo lo anterior. Por cierto muchos señalan que las personas con intenciones de suicidarse son cobardes, pues debo decir que no es cierto, porque tenemos que lidiar cada día con personas que sabemos vamos a dejar en algún momento, es un dolor del alma, insomnio, dolor de cabeza, apatía por todo, tristeza sin fin, pero no puedes contárselo a nadie. Hay días en los que estás a punto de renunciar a matarte porque brilla un poco de luz, pero después vuelves a la realidad, caes y duele más. Solo sufres en silencio y tienes que ir por el mundo dando una sonrisa u otra para que todos piensen que estás bien cuando en realidad lo único que haces es orar todos los días a Dios para que tenga la bondad de llevarte, porque si no lo hace él es obligatorio hacerlo uno mismo. Es terriblemente doloroso, pero sabes que después de esto al fin estarás en paz, como siempre anhelaste. Soy profesional, comenzando mi especialidad, no me falta dinero, techo, comida, mi familia se apoya, pero Yo no soy feliz, siento un hueco en mi alma y corazón que nunca se llena, nada de lo que hago me llena, no hay razones para vivir. Pero pronto tendré al fin esa paz que siempre quise, ya no habrá dolor, sufrimiento, vacíos, ni la angustia de seguir aquí. Gracias por el artículo, y lo siento si mi post está fuera de tema, necesitaba escribirlo y desahogarme, por lo menos aquí nadie me conoce y nadie me juzgará. Gracias de nuevo.

    • Mercè Castro dijo:

      ¿Por qué no puedes contárselo a nadie? Puedes ir a la consulta de un profesional, de un terapeuta y hablarle de lo mal que te sientes. Si no tienes feeling con ese terapeuta puedes buscar otro. Hay gente que ha pasado por algo parecido a lo que estás pasando tu y tal vez pueda ayudarte. ¿Quién te asegura que esa luz que sale algunos días, aunque brille poco no pueda ir ganando intensidad?
      Las personas que hemos tenido momentos malos o muuuy malos sabemos que incluso lo peor pasa. Yo he necesitado muchos terapeutas y he hecho muchas terapias para volver a estar presente con amor. Busca ayuda, en la asociación de la que habla este post pueden orientarte, aunque no sean de tu ciudad:
      http://www.despresdelsuicidi.org/

      Puedes ponerte en contacto con ellos:

      Teléfono:
      34 93.553.78.40
      662.545.199 (de 10 a 14h)
      Fax:
      93.309.32.47

      Yo sé muy poco, no soy médico ni psicólogo, pero he pasado una dura experiencia en mi vida, no sé si más o menos que la tuya, eso da lo mismo, pero para mí durísima. Y, como tu, solo quería descansar y dormir profundamente. El dolor del alma duele mucho, lo sé, pero también sé que la percepción de lo que nos sucede puede cambiar de un día a otro… a mejor,¡¡ aunque las circunstancias sean las mismas!!

      También sé que tus padres deben pasarlo mal pero no lo pasarían inmensamenrte peor si decides no vivir. El dolor que produce la muerte voluntaria de un hijo es infinitamente desgarrador y la herida muy difícil de curar.

      Date tiempo y, sobre todo pide ayuda especializada, porque lo que ahora consideras una vida sin sentido puede dejar de serlo. Lee libros, busca información de gente que ha conseguido serenidad, incluso momentos de felicidad en situaciones muuy desfavorables.

      Si me lo permites también me gustaría recomendarte esta WEB http://www.frentealespejo.es/ (también está en facebook)

      En ella aparecen entrevistas de gente desesperada que ha vuelto a renacer.

      Date la oportunidad de expandir tu amor

      Ya me contarás que te han parecido las entrevistas
      Un abrazo grande,

    • Itziar dijo:

      Gracias por todas esas palabras….ahora descansa en paz.para siempre mikel.

    • Ed dijo:

      Puedo hablar con vos? 645834848. Un abrazo enorme.

  • Mercè Castro dijo:

    Y mi más absoluto respeto

  • Guadalupe ortiz dijo:

    Mi hijo mayor de 28 años, se suicido en Praga, tenía casi dos años de no verlo, dejo un diario donde escribió “papa,mamá, crearon un engendro, los amo” también unas páginas donde dice q yo lo golpeaba, y lo trataba muy mal a los seis y siete años. Es verdad!!! Alguna vez crei q todo estaba olvidado y superado porque él me trataba con desdén todo el tiempo! Tenía problemas de alcohol. !! Y depresión!! Nunca quiso ayuda! El diario lo escribió hace 4 años en estado depresivo! Tengo un hijo de 25 y una hija de 20 que parecen emocionalmente estables ! A ellos los protegí y los cuide de todo y de todos y con mi hijo Alfredo fue diferente!!!he pensado suicidarme del mismo modo q él para sentir lo q el sintió!! Yo tuve muchisima culpa, es verdad ! Que puedo hacer para enmendar mi error si él ya no está? En Praga tenía reportado dos intentos previos con la policia! Y en México tuvo más de tres intentos a partir de los 15 años.Decia q lo hacía para vengarse de mí, para hacerme sufrír! Y lo consiguió!!

    • Mercè Castro dijo:

      Guadalupe, preciosa, puedes hablar con el alma, la energía de tu hijo y pedirle perdón y perdonarte tu. En su momento hiciste lo que mejor supiste, si no lo hiciste mejor es porqué no sabías cómo hacerlo.
      Es bueno que cuentes con ayuda terapéutica, es muy grande el dolor para psarlo sin apoyos.
      Un abrazo grande y muy cariñoso

  • Yaz dijo:

    Mi hermano se quitó la vida, hace casi 4 meses. Viviamos juntos mi mamà, èl y otro hermano. Mi mamá murio en diciembre de 2017, de manera repentina, yo cai en depresion porque ella era todo para mi. Mi hermano se quedo en el pueblo donde nacimos y yo me vine a trabajar, pero no llegué a la casa donde viviamos todos juntos. A los 9 meses y medio despues de la partida mi mamâ, mi hermano se quito la vida. Me siento tan culpable porque no me di cuenta de su dolor, por haberlo dejado solo, aunque siempre estuve pendiente de él, de sus medicinas. Ahorita estiuve en su cuarto y no puedo soportar que no esté conmigo. Era tan especial y me queria tanto, que no entiendo su partida, èl siempre decia que no iba a dejarme solita. Ahora no lo tengo a él, ni a mi mamita querida. Pienso en el sufrimiento que tuvo y no lo puedo soportar..
    Te amo por siempre mi Cheito, mi hermanito querido del alma. Ayudame por favor

    • Mercè Castro dijo:

      Querida Yaz,

      La decisión que tomó tu hermano no estaba en tus manos. Él te sigue Amando y estará contento si rehaces tu vida, si pides ayuda profesional y juntas todo el amor para renacer. Un abrazo grande

  • constantino dijo:

    Hola espero alguien tenga tiempo de leer esto..tengo 21 años y por razones de la vida fui el ultimo hijo de 4 hermanos, soy el univo que no se ha juntado ni tenido hijos,desde pequeño he vivido atravesando situaciones de todo tipo;a los 4 mi padre amenazo a mi madre con una pistola diciendole que la mataria y me llevaria con el no paso nada y siguieron juntos hasta la fecha pero siempre le pegaba a mi madre y sigue siendo alcohlico.fui creciendo con violencia fisica y psicologica de parte de mi madre hasta que creci y pude defenderme,mi hermana se embarazo chica y es madre soltera, deje la escuela a los 16 por falta de interes,desde los 11 creo tuve tendencia suicidas y mi madre siempre me decia que lo hiciera que no le importaba por cierto ella es muy avariciosa y les cobra hasta el ultimo peso a mis familiares que le piden ayuda , a los 17 me fracture el codo quedando una secuela que no me permite la movilidad total del brazo y mi madre busco lo mas barato para operarmw y la terminaron estafando(no me operaron y cobraron unos 15.000 pesos)despues de esto tuve un monton de trabajos y con una amistad pude llegar a viajar a cozumel claro para trabajar pero despues de meses lejos regrese e intente seguir estudiando en una escuela de computacion pero como no m enseñaban algo mas avanzado opte por salirme,despues entre a una escuela abierta y mi madre me dijo que la tenia que pagar yo..como no tenia trabajo tuve que salirme y hace poco le comente a mi madre que queria trabajar y estudiar pero ella me dijo que no me podria ayudar porque estava construyendo su casa..
    Ahora mi hermana ha estado vomo en tres escuelas abiertas mas aparte ingles,computacion y en ninguna ha echo nada,mi madre le mantiene a su hija y a ella porque trabajan en un negocio propio,actualmente mi hermana entro a otra escuela donde va como siempre pero a mi ya no me ayudan con el estudio pprque no hay dinero,ellas tienen montones de ropa y calzado y cada semana compran algo, cosa que a mi ya no porque una vez mi madre me vompro un cactodidace cabiamos como 3y al decirle que porque no me dio el dinero para ir a comprarlo yo mismo me dijo que nunca me compraria nada mas.tengo casi nada de ropa y menos calzado, cuando trabajo mi madre me pide casi la mitad de mi sueldo y si no le das solo t dara frijoles y huevo, cuando iva a la escuela siempre cenaba frio tenia que calentarme mis cosas y me acostumbre a comer solo,creo que he vivido unos 10 años en depresion habeses no recuerdo cuando fue la uñtima vez que mi madre me abrazo o me beso, hace unos 4 años me acusaron de tocar a mi sobrina porque somos muy cariñosos a ella le hustaba acariciar mi pelo y yo el de ella asi se quedaba dormida pero un dia empezo a llorar sola en su cama me acerque y acarivie su espalda para que se tranquiñizara y al entrar mi hermana me acuso de eso y le dijo a mi madre tuve que decirle a mi madre con lagrimas en los ojos que yo no era asi y nunca me creyo la sobreprotejen de mi porque ven noticias o saben de gente que ha violado niños pero yo?? Pff tan mal m veo? Mi padre llega borracho todos los dias y casi no lo veo pero el siempre me pregunta si ya comi o cosas asi y mi madre pues me da lo mas acabado(toalla para secarce,cobija) durante la secundaria aprendi musica y tocaba de maravilla la flauta pero nunca recibi un aplauso de quien mas queria(mis padres o palabras de aliento de mi madre,hace unos dos años quise aprender a tocar guitarra y me dijeron si quieres trabaja y pagatelo tu por lo que tuve que ser actodidacta y aprender solo, ahora mis amigos se sorprenden al escucharme pero me hace falta mucho y mis padrea ni se inmutan ante el don que tengo, he hecho test de inyeligencia en los que sobresalgo y al comentarselos no dicen nada es como si ser inteligente fuera malo,por cierto he tenido muchas novias y amigas doy gracias al creador por eso pues con ellas y mi imajinacion salia de este mundo para sobrevivir pero lo bueno dura poco soy alto y piel clara,ahora tengo miopia y apiñamiento en los dientes por las muelas del juicio ya que nunca me reviso un dentista,ahora todos los dias me sangran los dientes y creo twner mal aliento debido a eso.
    Bueno en cuanto a mi soy muy espiritua,nada religioso, creo en el efecto mariposa he sido engañado y usado por todos mis amigos””ahora vivo desconfiado de todas y todos ya casi no salgo a la calle por lo mismo por romper con amistades que solo hablaban a mis espaldas como lo hacen mi madre y mi hermana cuando creen que ya no estoy..fumo marihuana desde hace unos años y me ha servido inmensamente a sobrepasar ratos como estos pero ahora siento que ya no pertenezco a esta sociedad y que solo estorbo a donde boy!no se si suicidarme sea la mejor opcion solo quiero a alguien que me pueda escuchar y que no me juzgue..si alguien se tomo el tiempo de leerlo..gracias donde quiera que estes..

    • Mercè Castro dijo:

      Constantino,
      Todos tenemos una historia y en nuestras manos está el poder de cambiar lo que no nos gusta de nuestra vida y aprender a aceptar con cariño lo que es imposible modificar. Un abrazo inmenso

  • Jorge Díaz dijo:

    Hola buenas noches,les escribo desde Venezuela..Mi hijo Jorge se quito la vida una noche aciaga en la ciudad de Montevideo.De eso hace solamente 5 días y estoy totalmente destrozado como su madre y su hermana.Nunca se sabe las intenciones de un suicida,pero por lo leído en los comentarios se ve que tienen un sufrimiento extremo,y entre vivir sufriendo y no vivir optan por lo segundo.Sólo se que nunca en mi vida me he sentido tan impotente,he llorado miles de lágrimas,y he golpeado muchas paredes,pero nada de eso alivia mi dolor.El amor que siento por mi hijo es muy grande y siempre se lo demostraba,sendo recíproco,siempre nos despedíamos con un “te quiero mucho´´por eso es más doloroso.El, como muchos jóvenes venezolanos se fué como emigrante al Uruguay,y después de insignes esfuerzos a pesar de su preparación ,no lograba conseguir trabajo,sumado eso a una ruptura sentimental,creo lo llevaron a ésta trágica desición.No le recrimino nada absolutamente,no puede ser juez de algo tan doloroso,tampoco me recrimino a mi ,no estaba compenetrado en su laberinto amoroso.Sólo escribo como catarsis,porque ver sus fotos me resulta tan doloroso que sólo atino a llorar,verlo lleno de vida y acordarme de sus sueños cuando salió de Caracas me atormenta y me duele de manera extrema.Se que sólo el tiempo, como dicen ,curara esa herida,pero el sentimiento de no verlo más ,no hablar más con él me tien tan atormentado que sólo espero morirme para ver si estamos en el mismo plano y puedo abrazarlo de nuevo como tantas veces lo hice cuando estuvo viviendo junto a toda la familia.Es muy doloroso y todos aquellos que aquí escriben lo saben,lloro y lloraré siempre,hijo mío no sabes el enorme hueco que tiene mi alma hoy…….

  • Lizeth dijo:

    Hace un mes mi hijo se suicido apenas empezaba a vivir tenia 15 añitos no soporto este dolor eh pensado en hacer lo mismo para irme con el pero pienso en el dolor que le voy a causar a mi otro hijo y ami familia,quisiera tener el valor que el tuvo y no pensar en nadie simplemente hacerlo pero no puedo por lo pronto tratare de esperar a que dios quiera llevarme y seguir asi muerta en vida

    • Mercè Castro dijo:

      La muerte de un hijo produce mucho dolor, un dolor que parece imposible de sobrellevar. Es así, pero, aunque parezca mentira, se puede volver a ver la luz, volver a la vida. Los que están aquí te necesitan preciosa. Un abrazo inmenso

  • M.Carmen dijo:

    Mi marido se suicidó hace 19 años, mi hijo y yo lo encontramos, lo bajamos y creíamos que hablándole lo íbamos a reanimar. No se había ido. Hoy día sigo con depresión, ya la tenía antes, pero veo su cara todos los días, me sonríe. Hay gente que me dice que me esté meditando y que piense

  • M.Carmen dijo:

    Quería seguir el comentario anterior, ha salido meditando, quería decir medicando y que piense que hay que olvidar el pasado. A ver como se puede olvidar esa imagen.

    • Mercè Castro dijo:

      M. Carmen, preciosa, medicarse puede ser necesario en determinados momentos, pero contar con ayuda terapéutica, para poder mirar en nuestro interior, para poder ir encarando nuestros miedos, acoger nuestras emociones…. es imprescindible. Pide auuda a las asociaciones que nombro en este post, ells te orientarán. Un abrazo grande

  • Juan dijo:

    Hola buenas mira la situación es esta, tngo 25 años varias historias desagradables desde pequeñito con 4 años murió mi padre con 12 mi hermano mayor con 15 mi amigo/vecino de toda la vida desde que nacimos ya estoy acostumbrado a ver la muerte de familiares y amigos la pregunta es como puedo hacer entender a mi familia que yo me quiero suicidar ya lo intente en 1 ocasión reventando un coche en un túnel y falle me salvaron los airbags después de eso mi familia pues muy preocupada después Dr tantas muertes marido hijo hermano etc.. Mi madre/abuelos/hermanos no entendian el porque yo hice eso y es que desde entonces voy sobreviviendo infeliz sin ganas de nada solo espero encontrar el momento justo en el que les pueda hacer entender que un suicidio no es tan malo yo tengo muchos motivos y no estoy hablando de lo típico se enfado o discusiones que t lleven al límite yo estoy cansado de vivir la vida y tendría que cambiar tanto mi situación sentimental/personal/económica/mental que es imposible yo solo veo el suicidio como opción porque me interesa mas que va a pasar después que estar vivo esperando a que llegue la muerte, alguien me puede dar algunos consejos para poder hacer entender a mis seres queridos que me suicido porque quiero que esty bien pero no me siento a gusto en la vida tal y como es entonces si existe la opción de dejar la vida de una manera lógica hablando las cosas despidiéndose y que a todo el mundo le quede claro que es lo que yo quiero que no sufran porque si ellos sufrirían luego pero yo estoy sufriendo ahora teniendo que vivir cuando todo el mundo debería tener la libertad de poder decidir cuando irse… Nose es muy complicado pero necesito hacérselo comprender porque el dolor que van a tener de la otra forma por propia experiencia es insufrible sera mejor estar preparado yo me aria un funeral en vida fiesta todos contentos y ya esta que sea esa la ultima imagen o recuerdo de mi no las dudas o las culpas que aparecen en la mayoría de casos… Que hago?

  • María dijo:

    Mi hijo hace una semana que se quitó la vida y yo aún me pregunto porqué. No esperaba en él ese desenlace aunque se estaba deteriorando debido a que comía lo justo para sobrevivir. Es largo de explicar. Tenía 28 años y se ha ido decepcionando de la vida. Nosotros en el afán de ayudarle seguramente íbamos en contra de lo que él deseaba, incluido la carrera que hizo. Se encerró en casa durante más de tres años, dejó amigos, dejó su portátil, su móvil, su guitarra…
    No quiso ayuda profesional y se negó a atender a un psicólogo que llamamos para que fuera a casa.
    Decía que en casa estaba bien y quería ser útil ayudando en los quehaceres de casa y que cuidaría de nosotros, sus padres, cuando fuéramos mayores. Yo no quería esa meta para él y le instaba a que cambiar de idea y se buscara un proyecto de vida. Pero cada vez que hablábamos de estos temas él se entristecía. Aún así, yo nunca vi “el peligro”y pensaba que lo iría superando. Le podía haber dado a entender que sí que era aún en esas condiciones ya que en muchos momentos era “mi psicólogo” y yo no se lo agradecí como debiera. Estaba bastante apegado a mí y yo no supe aprovecharlo.
    Estoy rota de dolor y de rabia porque ahora veo más claro lo que podía haber sido y no fue.
    Lo ha llevado todo en silencio y con discreción para que no sospecháramos nada.
    Al volver de un viaje de fin de semana, lo encontré más triste,y me duele mucho la indiferencia con lo que lo traté.
    Ahora no puedo soportar su ausencia y su sufrimiento.
    Gracias.

  • Fatima alvizo dijo:

    El lunes 24 de abril del 2017 mi unico hermano mas chico que yo de 30 años decidio dejarnos. El se ahorco en un famoso parque que se utilizaba para futbol americano en monterrey nuevo leon. El era lider. Tenia muchos amigos era sociable y siempre sonreia. El era feliz.Me acuerdo cuando el saco el segundo lugar en la primaria de aprovechamiemto escolar estaba sacada de onda de ke el fuera tan inteligente. De niño sufrio muchas enfermedades era alergico a todo y a mama le decian no se va a sanar nunca. Pero lo logro. Sano. Depues de eso enfermo de esquizofrenia y nos golpeaba a mi abuela de 90 años y a mi su unica hermana de 32. El me fracturo la nariz. En ese entonces estaba a cargo de 6 personas entre el mis hijos mama abuela y ademas yo 7 en total. Yo tenia que estar al frente de pagar recibos escuelas mantener a mi familia doctores medicamentos aparte estaba estudiando y un dia me mando a la escuela golpeada. Yo tengo 5 años separada de mi esposo. Y tengo tres bebes de 8-5-4 años. El jamas trabajo se pasaba los dias diciendo ke buscaria tratando de conocer aalgyna chika linda ke se interesase por el. En fin. El dia ke el murio yo llegue de trabajar y me aviso una amiga del vecindario. Jamas me imagine ke algo malo le podria pasar yo imaginaba que el era invensible. Pero cuando vi las fotos fue de pensar y ahora que hago? Como le digo a mi mama y a mi abuela ke lo keria como un hijo. Que el ya no estaba. Mis hijos jugaban en las tardes con el. Solo se que un dia antes le puso unas flores a la virgen las unikas en toda su vida y al dia siguiente cogio un cable agarro una silla iba tan feliz decia ke iba a estudiar a trabajar que iba a conocer muchos lugares se depidio de la gente diciendo ke las iba a viover a ver y que se cuidaran mucho. Enfilo hacia el parque y lo hizo. Ahora leyendo esto me da una tristeza infinita que el haya llorado antes de morir. Y yo no pudr detenerlo. Pensabamos hacer grandes cosas. Vender la casa ke mama lo ayudara para ke se fuera de vacaciones pero no nos espero. No quiso hacerlo. No dejo una nota ni nada y no se despidio de nosotros. Cuando regreso de una entrevista le dijo a mama tira el telefono de un trabajo ya no lo okupo. Se fue cok toda su papeleria y regreso sin nada ese dia. No le encontraron identificacion ni nada. A mi me toco avisar a la familia. Que ni siquiera esta en monterrey. Y tuve una tia ke me ayudo para los gastos de la cremacion por ser mas económica. Yo tenia guardado pero a nadie le pedi ayuda en cambio por tomar la decisión de decirles no le digan a mama a los vecinos me atacaron dijeron como ella no aparecio colgada.le tomaron fotos y por el morbo decidi ke no hubiera velacion ni cruzen el lugar donde murio. Las cenizas estan conmigo en casa pero aun la gente quizo ke las kitaramos como si ellos tuvieran viz y voto en esto. Fume y tome por una semana mientras asimilaba lo ocurrido. Despues de eso ya no lo hice. Pero me siento mutilada increiblemente sola y no he trabajado por la depresion. Mi familia no tiene la culpa son personas tan fuertes que han sabido sobrellevar el dolor de ma perdida deun hijo. Todavia no entiendo porke se fue.porke tomo esa decision ke fue terrible para mi ya ke no me he recuperado he tenido altas y bajas y mi salud y estado de animo mermo y soy la responsable de mi familia. Me dicen ke un dia antes le habia llevado unas flores a una chika kon la palabra te amo y los papas se las regresaron ignoro ke hablarian con el. Las mismas ke le habia dejado a la virgen. Eso y el no conseguir trabajo tal vez detono la depresion ke ya sentia con su enfermrdad y termino por sucumbir. Es realmente impresionante el valor ke tuvo para hacerlo. Ahora se ke esta con Dios. Pero no es posible elegir esa salida.hay tanta gente ke se keda a luchar por cosas ke valgan la pena. Prefiero kedarme a luchar por algo aunke las secuelas ke me dejo el fallecimiento de mi hermano no me dejen dormir. Deseo haberle evitado ese sufrimiento y decirle ke la vida es hermosa para vivila intensamente dia con dia.

    • Mercè Castro dijo:

      Fatima sería bueno que pidieses ayuda especializada. Un dolor así, tan grande, es mejor pasarlo con apoyos. Seguro que en tu comunidad hay algún centro que pueda apoyarte, darte una mano. Un abrazo inmenso

  • francisca dijo:

    mi expareja se suicidó hace 2 días, teníamos 1 año con problemas, lo dege volver varias veces y me fallaba y un dia decidió irse,ala semana quería volver diciendo q se había arrepentido, pero después del dolor q nos causo ami y mis 2 hijos, no lo deje regresar, incluso lo trate mal …el se suicidó y la culpa me atormenta

    • Mercè Castro dijo:

      Los suicidios producen mucha culpa, sí, pero nadie es responsable de las decisiones de los demás. Sería un gran apoyo para ti pedir ayuda especializada. En esta misma página tienes varias direcciones de personas que pueden orientarte. Un abrazo

  • Hafida mohand dijo:

    Hola, hace 8 meses mi hermano de 21 añitos se lanzó por un barranco lo encontraron alos 2 dias de desaparecer murio el dia del vautizo de mi hija estuvo en lafiesta feliz y contento y esa fue la ultima vez qe lo vimos, ya no está con nosotros me a dejado destruida y con un vacio inmenso cada dia lloro por el sin decir qe todo me recuerda a el mis padres estan destrozadonose como ayudarles si siento qe el dolor es parecido no soy su madre pero recuerdo cuando lo trajo mi madre del hospital recien nacido lo vi crecer lo cuide le di de comer lo dormia era mi peqeño… ya nose qe acer con este dolor

  • Viviana Alicia Kluge dijo:

    Mi Hija Natasha de 23 años, se suicido un 27 de diciembre 2014. Estaba llenas de planes, es mas hacia 10 días se había hecho un implante mamario, porque ella quería sentirse mas a gusto con su cuerpo. La Autopsia no tenia ningún fármaco, excepto desinflamatorios, no se drogaba, ni tampoco tomaba alcohol. Lo que si tuvo una relación con un chico que se conocían desde los 11 años muy tortuosa, trate de hablarle de otras salidas en cuestiones amorosas, en fin. Todavía no encuentro respuestas ni consuelo.

  • Rogelio dijo:

    Yo siempre he pesando en el suicidio y no lo he concretado por no tener un arma de fuego al alcance de la mano. NO me siento bien con el mundo que me rodea, siento que todos me cuestionan tengo depresión y baja autoestima. Solo Dios puede salvarme de no cometer una locura.

    • Mercè Castro dijo:

      A mi me ha pasado que lo que veía, de verdad, insuperable, con el tiempo y un trabajo interior se ha vuelto más llevadero, incluso luminoso.
      Aunque vivas lejos tal vez en estas asociaciones puedan ayudarte:
      ¿DÓNDE PEDIR AYUDA?
      1/ SI PIENSAS EN SUICIDIO, no estás solo, puedes salir del pozo pidiendo ayuda en:
      Teléfono de Emergencias 112 / 061
      Servicio de urgencia del centro de salud o hospital más cercano.
      El Teléfono de la Esperanza 902 500 002
      Centro de Escucha San Camilo – Madrid – 91 533 52 23 ; escucha@humanizar.es
      ACPS (Associació Catalana per la Prevenció del Suïcidi) 934 19 19 95 (martes 17-20h); info@acps.cat

      2/ SI HAS PERDIDO A UN SER QUERIDO POR SUICIDIO, no estás solo, hay grupos de apoyo que pueden hacer más llevadero tu camino:
      En Barcelona:
      DSAS (Després del Suïcidi – Associació de Supervivents) 662 545 199 (10-14h) ; info@despresdelsuicidi.org
      Darío Nogués (Escola Gestalt de Catalunya –Espai Lúdic) 636 104 784; dnoguesd@gmail.com
      En Huelva:
      Plataforma Atulado (Familiares unidos por perdidas en suicidios) 630 579 142; atuladohuelva@gmail.com
      En Madrid:
      FAeDS (Familiares y Allegados en Duelo por Suicidio) – Red Aipis; info@redaipis.org
      ALAÏA – Centro de Atención al Duelo 91 549 47 56 / 619 53 88 23; informa@alaia-duelo.com
      En Málaga:
      Programa Alienta 951 28 61 81; info@razonesparavivir.org
      En Valencia:
      Caminar (Asociación Valenciana de apoyo en el duelo) 963 74 78 63 / 676 19 78 06 avcaminar@hotmail.com
      Asociación Viktor E.Frankl 963 51 01 13; correo@asociacionviktorfrankl.org

      Un abrazo inmenso

  • Amver dijo:

    Hola lei todos y cada uno de los comentarios igual estoy pasando por una situación similar tenia una familia hermosa siempre sentí orgullo de eso mi mamá mi papá (alcohólico) y 5 hermanos a pesar de las carencias y la mala economía que teniamos éramos unidos mi mamá era el pilar fundamental de la casa siempre hacia todo por su familia siempre nos daba amor en agosto de 2015 falleció por muerte súbita fue fatal para todos yo ni pude despedirme de ella a pesar de eso aprendí a vivir con dolor ya no la recordaba con sufrimiento mis 2 hermanos viven en otro país y nos solventan económicamente yo estaba a cuidado de 3 de mis hermanos menores de 19 17 y 15 años todo parecía que tomaba su curso mi papá trabajaba en otra ciudad y eventualmente venia a vernos pero ya sabíamos como es una persona fría y seca que nunca nos demostró su amor su afecto solo cuando está ebrio en el yo no veoningun tipo de apoyo emocional o afectivo siento que no cuento con el para nada
    Y el 14 de octubre fue un dia nefasto mi hermano de 17 años se ahorcó en la casa donde viviamos dias antes tuvimos discusión por el problema de calificaciónes del colegio me siento muy responsable De su decisión me duele el alma me parte saber que ya no está entre nosotros, siento que falle a mi madre falle como hermana, como amiga como guía me siento devastada debí estar mas al cuidado de él a pesar de que habia comunicación hablamos de nuestras cosas personales el aparentemente era un chico alegre divertido le gustaba bailar break dance tenía muchos amigos era conocido y muy inteligente carismático tenia una enamorada que tb ahora esta devastada y aparentemente no tenía problemas con ella se llevaban bien ahora lo que mas temo es por mi hermano menor de 15 años eran muy unidos se llevaban bien y también confeso que en algún momento también pensó en el suicidio el es un chico introvertido y yo trato de estar con él ahora todo el tiempo le hablo,le digo que le quiero tengo miedo de perderlo el fue el primero que vio a mi hermano ahorcado es dificil verlo a veces con rabia o tristeza trato de animarlo nos cambiamos de casa y todo pero a veces siento que ya no aguanto mas que esta vida no tiene sentido, pero no soy ni capaz de quitarme la vida…

    • Mercè Castro dijo:

      Intenta pedir ayuda especializada. Tal vez en la parroquia o en algún centro de salud que cuenten con soporte psicológido. Es demasiado peso el que estáis pasando sin apoyos. Un abrazo inmenso

  • Claudia dijo:

    Hola, estoy pasando dias muy tristes y extraños de procesar.Mi hermano se quito la vida hace dos semanas atrás. Mis papas estan destrozados ,y nosotras como hermana igual. Para mi es horrible nos criamos juntos , todo una vida unida a él.
    Tenia 29 años ,y yo 28… tenia todo para ser feliz pero, no pudo seguir acà en este mundo, el termino de su relación creo que fue la gatillante…lo extraño tanto

  • Angelica dijo:

    Hace 10 años atrás mi esposo se suicidó delante mío y de mi hijo se disparó yo tenía 20 años y el 28 mi hijo 5 hoy ya tiene 15 años y lo recuerda todo . Me han hechado la culpa de su muerte los familiares de el ya q el dejo un mensaje q lo hacía porq yo no regresaba con el . Y es verdad yo ya no quería regresar pues era muybmaltratada y le tenía miedo … Yo ya hice mi vida otra vez las secuelas quedaron pues aveces siento q mi hijo me culpa.. su familia me habla pero su odio se siente. Sólo fui una víctima

  • Mary dijo:

    Merce muy lindas sus palabras …real todo y muy valioso…..necesito me ayudes …mi sobrina de 17 años intento matarse con sobredosis de pastillas gracias a dios se logro salvarla de la muerte..ahora ella est muy triste y callada como que dice porq desperte…que puedo hacer para ayudarle

    • Mercè Castro dijo:

      Mary, en este mismo post tienes las direcciones de las asociaciones que pueden ayudaros. Son estas:
      ¿DÓNDE PEDIR AYUDA?
      1/ SI PIENSAS EN SUICIDIO, no estás solo, puedes salir del pozo pidiendo ayuda en:
      Teléfono de Emergencias 112 / 061
      Servicio de urgencia del centro de salud o hospital más cercano.
      El Teléfono de la Esperanza 902 500 002
      Centro de Escucha San Camilo – Madrid – 91 533 52 23 ; escucha@humanizar.es
      ACPS (Associació Catalana per la Prevenció del Suïcidi) 934 19 19 95 (martes 17-20h); info@acps.cat
      Un abrazo

  • Alicia dijo:

    En 2016 mi novio se suicidó. Su mamá se enfermó de repente y se agravó rápido. Llevábamos 15 años juntos y ella siempre le dijo que no tenía nada que ofrecerme. Yo no sabía eso hasta después de muertos. Ese año pensábamos casarnos. No tenía papá ni hermanos. Él se quiso ir con su mamá. Me dejó una nota.
    Terminé de pagar su entierro. Recogí algunas cosas de él y ahora no sé cómo voy a aguantar así hasta que me muera. Es insoportable está vida y a veces odio a su mamá por atarlo así a ella y a él por haberme dejado por esa razón.
    Me he esperado 2 años porque no quiero que nadie diga que no lo intento, pero la verdad es increíble que todo haya terminado así. No lo supero y me siento atrapada en este mundo porque jamás podría ocasionarle semejante dolor a la gente que me quiere. No sé qué hacer cuando ni el suicidio es opción.

    • Mercè Castro dijo:

      Busca ayuda terapéutica, agárrate a las cosas pequeñas y amorosas. Vive el presente y ten paciencia contigo misma. ¿No te parece que ya has sufrido bastante? sé compasiva y buena contigo. Un abrazo grande

  • Dena dijo:

    Mi hermano se suicido el 16 de enero de 2018 justo diez días después que estuvimos juntos en diciembre, yo vivo en Estados Unidos y el vivía en otro país , se ahorcó , me expresó sus sentimientos cuando nos vimos más no le puse mucha atención porque hacía mucho tiempo hacía esa clase de comentarios y yo siempre pensé que era una clase de chantaje el tenis una discapacidad de sus oídos y eso lo tenía mal aparte que su familia lo había abandonado me siento culpable siento como si no tuviera derecho a sonreír comer o pasarla bien porque mi hermano no está con vida y me frusto demasiado que alguien me diga que sufre por el, me molesta hasta de mi propia madre se que está mal y se que ella sufre pero me siento tal intolerable que a veces no lo puedo disimular me quedaron sus dos niñas de 5y 6 años que ya tenia desde antes que todavía no se si voy a ganar el caso con ellas pero todo esto me tiene muy ansiosa

    • Mercè Castro dijo:

      Es normal que te sientas así, rabiosa, desesperada, pero eso no quita que tengas que buscas ayuda especializada para poder trascender ese dolor. Un abrazo inmenso preciosa

  • Marisela dijo:

    En mi vida jamas imagine experimentar un dolor como este… Mi sobrino hijo de mi hermana madre soltera, el de 20 años hacia tiempo que descuidada sus estudios se fue de su casa después de una discusión lamentablemente aconseje a mi hermana un mal día que le pegara exiji que lo hiciera si no el no se corregirá cosa de la cual estoy muy arrepentida ella no quería hacerlo sin embargo lo hizo… mi sobrino se salió sin decir a donde iba sin llevar cel, credenciales, dinero nada… Duramos 26 días buscándolo la peor angustia de la vida… Por milagro fue encontrado su cuerpo. Ahora veo tantas señales que no vi, que vi, y no actué, que deje para después… Siento tanta culpa… Soy psicóloga he tomado e impartido talleres para padres me lamento tanto para me sirvió lo anterior si no hice nada por ayudarlo la culpa que siento es terrible… He dado terapia a adolescentes para evitar que se quiten la vida y con mi sobrino no lo hice y ya no puedo hacer nada nada. Como seguir con esto además tengo temor de que mi hermana me culpe de lo que le impulse error mi grave error… No le dije que lo escuchara esto es muy feo estoy muy mal… Ahora muy tarde demaciado tarde veo que necesitaba tanta ayuda y jamas se la di. No dejo nota, era bromista…Que hacer para mitigar este dolor. Mi hermana esta devastada. Ojalá me pueda ayudar Por correo electrónico para ampliar información. Gracias

  • Marisela dijo:

    Sufro por sentirme culpable por no haber hecho lo que debí… Y hacer lo que no debí fue un fatal error… Ya nada puedo remediar toda oportunidad se me fue …lamentare mi falta toda mi vida… En mi prcado llevare mi penitencia. Me gustaría comunicarme por correo con usted. Marce Castro… Bendiciones gracias.

  • . dijo:

    Lo único que quiero es volver el tiempo atras…

  • Sara Rodríguez dijo:

    Hace un mes mi hijo decidió terminar con su vida. Almorzó con nosotros sin demostrar nada diferente a otros días. Estaba sin trabajo y había tenido una diferencia ya solucionada con su novia. Una hora aproximadamente después de comer salió sin despedirse. Mas tarde nos dimos cuenta, porque no respondía al celular, que había dejado en su habitación todas sus cosas. Campera, mochila, dinero y su celular. Se llevó su documento pero no lo tenia encima cuando lo encontraron.
    Tenía 26 años. Lo vi levantarse de la mesa del almuerzo y la próxima vez que lo ví fue para reconocerlo en la mesa de la morgue judicial. Se tiró bajo un tren.
    Y no pasa un minuto de mi vida en que deje de preguntarme por qué?

    • Mercè Castro dijo:

      Sara, preciosa, los porqués nos remiten a la mente y, desde allí, y muy difícil encontrar paz. Pide ayuda especializada y ten mucha paciencia contigo misma

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