Mercè Castro
DEJAR FLUIR EL AMOR
Hemos iniciado febrero y, como me pasa en diciembre, siento la necesidad de hablarme bonito, de mecerme, de acariciar muy suave la vida que ahora tengo.
En febrero de hace dos años murió mi marido y en diciembre de hace muchos mi hijo. Y en esos días nuevos, de esos meses señalados, florecen destellos de gratitud, muy cálidos.
Me une a los que se han adelantado una complicidad tan íntima, una relación tan estrecha… me siento amorosamente arropada y eso sostiene mi tristeza, convierte en algo agradable mis ratos de soledad.
No sé el tiempo que me queda aquí, pero sí sé que quiero dedicarlo a querer, a amar lo que tengo; mi hijo, mi nieto, el viento, los días de sol o de lluvia, la nostalgia, las comidas con amigos, la risa, el cielo.
Vivir conlleva, a veces, dolor, sí, pero no me canso de la vida, hay tanta gente a la que quiero, estén lejos, cerca, ausentes o presentes que resulta imposible que no alegren mis días. El amor está en mí, tan solo tengo que dejarlo fluir.
SENTIRSE EN BUENAS MANOS
Empieza ahora un nuevo año y todos nos mandamos buenos deseos, ¿pero cómo concretarlos? No tenemos una varita mágica, capaz de borrar el hambre, el sufrimiento o las guerras, pero sí tenemos el poder de sembrar en nuestra vida cosas hermosas.
Una de ellas, que a mi me produce mucha ternura es agradecer. Poner la atención en lo bueno que hay en mi y en los demás. Regalar cariño es otra; a veces, voy por la calle y envío mentalmente buenos deseos a las personas que me cruzo y eso me produce una sensación muy amorosa.
Sin mediar palabras, el hecho de amar porqué sí, sin ni siquiera conocer al otro, crea en mi dulzura y diluye mis miedos. Crear momentos en los que no hay juicio me produce una agradable sensación de unidad, de sentirme en buenas manos.
A lo largo de las generaciones siempre ha habido desafíos, cambios, porque la vida nunca se está quieta. A mi me gusta imaginar que los que estamos aquí, ahora, en el planeta, como los que nos han precedido, tenemos la posibilidad de ir creando nuevas realidades, más amorosas. Tal vez el mundo económico lo gobiernen cuatro, pero en nuestro mundo interior somos nosotros los que mandamos.
Somos nosotros los que decidimos qué hacemos con los desafíos; verlos con amargura o como la oportunidad de ir más allá, de descubrir nuevas maneras de amar. La segunda opción, libera, porque el amor nunca cae en saco roto. No muere con la muerte, al contrario, lo hace más fuerte.
NO CAMBIO EL CARIÑO POR NADA
Son días de tantos altibajos, ¿verdad? En todas las casas florece la ausencia de los que se han ido.
La música, en mi, desata las emociones y lloro, liberando así todo la nostalgia que he ido reteniendo, sin darme cuenta.
Luego sonrío, porqué siento que todo encierra un lado bueno, lleno de belleza, muy amoroso.
El dolor más desgarrador, guarda la esencia del amor más profundo. No cambio el cariño dado y recibido por nada.
No me resisto a sentir lo que siento, al contrario, me entrego a lo que surja porque todo es vida, aunque duela.
Y me gusta imaginar que el plan es perfecto, que en cada momento el Universo me ofrece las herramientas que necesito.
Y me gusta imaginar que los que han cruzado están bien, que me sonríen y me recuerdan que solo se han ido un poco antes.
Y me gusta imaginar que nos abrazamos y este abrazo me reconforta tanto que me une a ti, a todos. Me une con los que estamos aquí para sentir la fuerza y la dulzura que nos mantiene con los pies en la tierra, para apoyarnos. Con los que han partido para constatar que el amor continúa.
La vida es un misterio y el amor es la contraseña que nos permite transitarla con ternura
RELACIONES MÁS ALLA DE LA MUERTE
Cuando me siento perdida, enfadada, confundida, triste o todo a la vez y me lamento del dolor que he vivido, a menudo, no tardo mucho en recibir información (en mi caso, generalmente, a través de los sueños) que me ayuda a ampliar mi mirada y mejorar mi estado de ánimo.
Yo no sé qué hay después de la muerte, no tengo ninguna verdad, no conozco el secreto de la vida, ni porqué estamos aquí, cobijados en esa esfera preciosa que llamamos Tierra, que nos sustenta, que nos nutre como una madre amorosa.
De lo esencial no sé nada, pero sí reconozco la calidez que me abraza, lo bien que me sienta el amor que me une a mis seres queridos muertos. En mí continúan las relaciones de amor más allá de la muerte.
Son relaciones distintas de cuando estaban aquí, sí, pero no están estancadas, siguen evolucionando en mi interior, incluso se fortalecen, rozan una ternura infinita. La muerte no ha roto nada, porque el cariño es indestructible.
A mi no me han dejado mis abuelos, ni mi hijo, ni mi madre, ni mi esposo, sigo notando su amor, no se han ido porque han querido, porque necesitasen alejarse, porque no me soportaran. No, no, tan solo han muerto como vamos a morir todos. Esos lazos de amor que nos unen, sin atarnos, me dan alas. No hay abandono cuando muere alguien que nos quiere, al contrario, su abrigo persiste y, sentirlo, es tan reconfortante.
SE ACERCA LA NAVIDAD
Hay días que desprenden una neblina triste y nada tiene que ver con que brille o no el sol.
En mi caso, esa nostalgia puede aparecer de repente y me origina, en principio, desconcierto. «¿Cómo puede ser que, sin previo aviso, me vea envuelta en esa pesadumbre, cuándo hace nada estaba alegre y en calma?»
Cuando me ocurre esto, no tengo más remedio que parar y hacer un recuento de las emociones y sentimientos que, quizá, estoy intentando pasar por alto, sin ni siquiera ser consciente de ello.
Se acerca la Navidad y el aniversario de la muerte de mi hijo Ignasi y un diciembre de hace 3 años Lluís, mi marido, cayó gravemente enfermo y ya no se recuperó. Y, aunque ahora soy feliz, de otra manera, sigue en mí el recuerdo del dolor vivido, igual que sigue el amor que hemos compartido.
Y, aunque me produzca cierto desasosiego, me siento agradecida porque puedo sostener la tristeza, la soledad, el abandono, el miedo… esas emociones que no son agradables, pero que forman parte de la vida, de mi vida.
No negarlas es lo que me da más fortaleza y me permite vivir otra Navidad con la esperanza de compartir momentos tiernos, dulces, amorosos. No llamaríamos luz a la luz si no conociéramos las sombras, la oscuridad ¿verdad?
Cuando me digo todo eso a mi misma, empieza a deshacerse el nudo en el estómago. Al permitirme ser y estar como estoy, sea como sea, algo se afloja y me puedo volver a conectar al amor. Sé que la calma, las risas, el silencio, la quietud también están ahí y me aguardan.
Siempre que me miro con ternura, sin exigencias, con respeto me siento mejor y, a menudo, la niebla desaparece y vuelvo a estar contenta.
GRACIAS
Qué agradable sentir la calidez de las personas que, como yo, han vivido o empiezan grandes cambios con la mirada puesta en el cariño.
El encuentro de este pasado viernes en Andorra me ha regalado paz y dulzura. Me ha hecho ilusión estar en una escuela, con padres, maestros y psicólogos hablando de la muerte y el duelo para amar más la vida.
Gracias al Colegio Sant Ermengol, a Mª Pilar, a Montse, a Rosa, a Paco, a Eloy, a todos los asistentes, aunque no recuerdo vuestros nombres, sí guardo en el alma los abrazos compartidos.
NOS VEMOS EN ANDORRA
Hablar de la muerte y el duelo es cada vez más frecuente, pero sigue siendo un poco tabú, como innecesario o de mal gusto hasta que tropezamos con la realidad.
Entonces, si la pérdida es de alguien que queremos con toda el alma, nos sentimos perdidos, el dolor es desgarrador y nos suelen faltar herramientas para sobrellevar lo que nos parece imposible.
A lo largo de la vida, casi todos perdemos a alguien que amamos, por eso agradezco la oportunidad de poder compartir, en un colegio, con padres y adolescentes lo que a mi me ha ido bien para afrontar la muerte de mi hijo Ignasi y de mi esposo. Me ayuda a sentirme útil.
Gracias a Mª Pilar Armengol del colegio Sant Ermengol y a la Asociación de duelo Marc G.G, por darme esta oportunidad. La entrada es abierta y gratuita. Si podéis venir, me encantará daros un abrazo.
AHONDAR EN LA TERNURA
Lo mire por donde lo mire, no encuentro nada más eficaz que el amor para atravesar momentos difíciles.
Es verdad que, en ocasiones, la vida nos pone a prueba de forma desgarradora, nos suele dar en la diana de lo que más nos duele y nos hundimos.
No somos santos y, al menos yo, suelo tropezar con la misma piedra unas cuantas veces hasta que me doy cuenta que algo estoy haciendo mal.
Generalmente, lo que ocurre es que me he dejado llevar por la envidia, el desaire, los celos o me he puesto en un lugar que no me corresponde. Casi siempre el origen tiene que ver con no soltar algún prejuicio o creencia que me limita, me confunde, me aleja de disfrutar de la calidez del cariño.
Es más fácil dar la culpa a otros, a una situación compleja, a la propia vida, antes de mirar hacia dentro e intentar ver qué nos puede ayudar a hacer las paces, a liberarnos, a cambiar nuestra actitud ante lo que sea.
Agarrarse a la ira, la rabia o el odio, aunque nos parezca legítimo, solo trae amargura. Estar enfadado siempre con el mundo desgasta mucho.
No vale la pena malgastar así la existencia.
Todos nos equivocamos, eso nos hace humanos y reconocerlo nos ayuda a rasgar otro velo, a sentirnos cerca de la tranquilidad, del bienestar, de la alegría.
Vamos a intentar querernos un poco más y así poder mirar con delicadeza y comprensión a los demás, a lo que nos sucede, aunque no nos guste.
Cuánta más ternura desprendemos, más agradable es vivir, menos dramático es todo, más cálido es el recuerdo de los que nos han precedido y los percibimos más cerca, ¿verdad?
NUNCA SE DAN SUFICIENTES ABRAZOS
He estado estos días leyendo un libro conmovedor, de esos que te envuelven con suavidad. Es una novela de Laura Imai Messina y se titula «Las palabras que confiamos al viento». Se trata de esos libros que una vez terminados te acompañan, al menos eso es lo que me ha sucedido a mi.
En un momento dado, los protagonistas hablan de la bondad de los abrazos no solo para curar las heridas del alma, también para que florezca en nosotros la alegría. Me encanta cuando algo tiene el poder de hacerme revivir emociones.
Cierro los ojos y vuelvo a sentir los abrazos largos que he dado con el corazón, sin pedírmelos, notando la calidez del ser que abrazaba. Esos abrazos que he recibido, entregada, dejándome mecer como cuando era niña. Los abrazos que logro darles a mi hijo y a mi nieto, antes de que se escabullan, los que doy y me dan mis amigos, los que me daba Lluís, que tanto añoro… Aunque, estos últimos, los de mi marido, me sorprenden, a veces, en el momento más inesperado y me los imagino siempre que los necesito.
Nunca se dan suficientes abrazos, nunca sobran las palabras cariñosas, ni los silencios dulces, ni las miradas de complicidad. Nunca llegamos tarde, no importa que estemos vivos o muertos, el amor nos une.
CABOS SUELTOS
Mi relación con la muerte es familiar, quiero decir que no me es desconocida. He vivido la devastación que supone ver morir a un hijo y el vacío que acompaña la muerte de un gran compañero de vida. Nos hemos mirado a los ojos y siento por ella mucho respeto. Nombrarla no me da miedo, no creo que al hacerlo la invoque, al contrario, me ayuda a diluir mis miedos.
Es imposible elegir no morir y, aunque nos desgarre el alma, nada podemos hacer por los nuestros cuando es su hora de partir. Todo eso lo cuento porque, de tanto en tanto, al acostarme, juego a hacer balance de mi existencia. Me digo: «si mañana no me despertara, que me quedaría pendiente». Y voy repasando lo que me gustaría dejar más arreglado. Está bien intentar dejar las cosas fáciles a las personas que queremos, pero me he dado cuenta que es absurdo intentar atar todos los cabos. Sin cabos sueltos no tendría sentido la vida, no aprenderíamos nada.
En realidad, solo tenemos que procurar hacer las cosas con amor hasta donde llegue nuestro recorrido y, luego, el testigo pasa automáticamente a los que se quedan, como en las carreras de relevos.
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